UzbekAI

ЎЗБЕКИСТОН РЕСПУБЛИКАСИ ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ВА СПОРТ ВАЗИРИНИНГ

буйруғи

НИЗОМ

МЕТОДИКАСИ

БАҲОЛАШ МЕЗОНЛАРИ

ҚАЙДНОМА

Гимнастика бўйича ихтисослаштирилган республика болалар-ўсмирлар олимпия захираси спорт мактабига ўқувчи-спортчиларни конкурс асосида танлаб олиш ва қабул қилиш тартиби тўғрисидаги низомни тасдиқлаш ҳақида

Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2011 йил 27 августдаги ПҚ-1608-сон « Гимнастика бўйича болалар-ўсмирлар ихтисослаштирилган республика олимпия захираси спорт мактабини ташкил этиш тўғрисида »ги, 2016 йил 7 ноябрдаги ПҚ-2654-сон « Ўзбекистон Республикасида спортнинг гимнастика турларини янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида »ги ҳамда 2022 йил 18 февралдаги ПҚ-136-сон « Спортни ривожлантириш вазирлиги фаолиятини ташкил этиш тўғрисида »ги қарорларига мувофиқ буюраман:

1. Гимнастика бўйича ихтисослаштирилган республика болалар-ўсмирлар олимпия захираси спорт мактабига ўқувчи-спортчиларни конкурс асосида танлаб олиш ва қабул қилиш тартиби тўғрисидаги низом иловага мувофиқ тасдиқлансин.

2. Мазкур буйруқ расмий эълон қилинган кундан эътиборан кучга киради.

Ўзбекистон Республикаси жисмоний тарбия ва спорт вазирининг 2019 йил 7 январдаги 2-мҳ-сон буйруғига ИЛОВА

Мазкур Низом Гимнастика бўйича ихтисослаштирилган республика болалар-ўсмирлар олимпия захираси спорт мактабига (бундан буён матнда гимнастика мактаби деб юритилади) ўқувчи-спортчиларни конкурс асосида танлаб олиш ҳамда қабул қилиш тартибини белгилайди.

1-боб. Умумий қоидалар

1. Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2011 йил 27 августдаги ПҚ-1608-сон «Гимнастика бўйича болалар-ўсмирлар ихтисослаштирилган республика олимпия захираси спорт мактабини ташкил этиш тўғрисида»ги қарорига асосан гимнастика мактабига 7 ёшдан 18 ёшгача бўлган таълим олувчи ўқувчи-спортчиларнинг умумий контингенти 132 нафарни ташкил этган ҳолда, ўқиш муддати 11 йил бўлиб, ҳар йили 12 нафар иқтидорли ўқувчи-спортчилар қабул қилинади.

2. Гимнастика мактабига танлаб олиш танлов асосида ўқувчи-спортчиларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синов шаклида амалга оширилади.

3. Гимнастика мактабига ўқувчи-спортчиларни қабул қилиш бадиий гимнастика, спорт гимнастикаси ва трамполин спорт турлари бўйича Ўзбекистон Гимнастика федерацияси билан келишилган ҳолда Гимнастика мактаби директори томонидан белгиланадиган квота доирасида амалга оширилади.

2-боб. Гимнастика мактабига танлаб олиш ва қабул қилишни ташкил этиш

4. Ўқувчи-спортчиларни гимнастика мактабига танлаб олишни ташкил этиш мақсадида ҳужжатларни қабул қилиш бошланишидан камида икки ой олдин гимнастика мактаби томонидан танлов ўтказилиши тўғрисида оммавий ахборот воситаларида эълон берилади. Эълонда гимнастика мактабининг манзили, телефон рақамлари, номзодлар томонидан тақдим этиладиган ҳужжатлар ҳамда уларни қабул қилиш муддатлари кўрсатилиши лозим.

5. Танловни ташкил этиш ва ўтказиш учун гимнастика мактабида ҳар йили Ўзбекистон Республикаси спорт вазирининг буйруғи билан камида 7 кишидан иборат (комиссия раиси, котиби ва аъзолари) таркибда қабул комиссияси тузилади.

6. Қабул комиссияси таркибига Ўзбекистон Республикаси Спорт вазирлиги ва Ўзбекистон Гимнастика федерацияси ҳамда гимнастика мактаби масъул ходимлари киритилади. Гимнастика мактаби директори қабул комиссияси раиси ҳисобланади.

7. Ота-оналар ёки уларни ўрнини босувчи шахс (бундан буён матнда ота-оналар деб юритилади) томонидан қабул комиссиясига қуйидаги ҳужжатлар тақдим этилади:

мазкур Низомнинг 1-иловасига мувофиқ шаклдаги ариза;

ўқувчининг туғилганлик ҳақидаги гувоҳномаси нусхаси (ҳужжатларни топшириш вақтида ҳужжатнинг асл нусхаси ёки унинг Ўзбекистон Республикаси Ягона интерактив давлат хизматлари портали ва (ёки) «Ижтимоий карта» мобил иловаси орқали бериладиган электрон шакли кўрсатилади);

ўқувчининг баҳолар (ўзлаштириш) табели нусхаси (умумий ўрта таълим муассасасининг ўқувчиси бўлмаганлар бундан мустасно);

ўқувчининг 3,5 х 4,5 см ўлчамдаги 6 дона рангли фотосурати;

ўқувчининг спорт мусобақаларида эришган натижаларини тасдиқловчи ҳужжатлар, агар мавжуд бўлса;

ўқувчининг спорт паспорти, агар мавжуд бўлса;

026-У, 063-У ва 086-У шакллар бўйича тиббий маълумотномалар.

Қабул комиссияси томонидан мазкур бандда кўрсатилмаган ҳужжатларни талаб қилиш тақиқланади.

8. Ҳужжатлар ҳар йили 1 августдан 10 августгача (шу куни ҳам) қабул қилинади.

9. Ўқувчи-спортчиларнинг ҳужжатларини қабул қилиб олиш учун қабул комиссияси котиби масъул ҳисобланади. Қабул комиссияси раиси томонидан ўқувчи спортчиларнинг ҳужжатларини қабул қилиб олиш учун комиссия таркибидаги бошқа шахслар ҳам жалб қилиниши мумкин.

10. Ҳужжатларни топширган ота-оналарга уларнинг ҳужжатлари қабул қилиб олинганлиги ҳақида тилхат берилади.

Тилхатда танловнинг ўтказилиш куни, вақти, жойи кўрсатилиши керак.

Номзодларнинг ҳужжатлари сақланиши учун қабул комиссияси раиси ва котиби масъул ҳисобланади.

3-боб. Танловни ташкил этиш ва ўтказиш

11. Жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синов ҳар йили 20 — 25 август кунлари гимнастика мактаби биносида ташкил этилади. Бунда, синовлар бадиий гимнастика, спорт гимнастикаси ва трамполин спорт тури бўйича алоҳида кунларда ўтказилади.

12. Номзодлар жисмоний тайёргарлик машқларини бажаришда спорт кийимида бўлишлари шарт.

13. Гимнастика мактаби томонидан жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовлар жараёнининг ота-оналар томонидан онлайн тарзда кузатиб бориш имконияти яратилади. Бунда ота-оналар жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синов жараёнини, шунингдек ўз фарзандларининг синовда иштирок этишларини видеокузатувлар орқали монеликсиз кузатиб боришлари мумкин бўлган хонага жойлаштирилиши лозим.

14. Жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовлар видео ёзув орқали ёзиб олинади ва гимнастика мактабида сақланади. Жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовлар видео ёзувларининг сақланиши учун гимнастика мактаби директори масъул ҳисобланади.

15. Жисмоний тайёргарлик машқларини бажариш бошланишидан олдин номзодларга қабул комиссияси аъзолари томонидан машқларни бажаришга қўйиладиган талаблар, машқларни бажариш тартиби ҳамда баҳолаш мезонлари тушунтирилади.

16. Номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синов тегишлилигига кўра мазкур Низомнинг 2-иловасига мувофиқ Бадиий гимнастика спорт тури бўйича номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовларни ўтказиш методикаси, 3-иловасига мувофиқ Спорт гимнастикаси спорт тури бўйича номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовларни ўтказиш методикаси ҳамда 4-иловасига мувофиқ Трамполин спорт тури бўйича номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовларни ўтказиш методикасида назарда тутилган машқларни бажаришлари орқали амалга оширилади.

17. Мазкур Низомнинг 2-иловасига мувофиқ Бадиий гимнастика спорт тури бўйича номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовларни ўтказиш методикаси, 3-иловасига мувофиқ Спорт гимнастикаси спорт тури бўйича номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовларни ўтказиш методикаси ҳамда 4-иловасига мувофиқ Трамполин спорт тури бўйича номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовларни ўтказиш методикасида назарда тутилган машқларини бажарган номзодлар шу вақтнинг ўзида қабул комиссияси аъзолари томонидан тегишлилиги бўйича мазкур Низомнинг 5-иловасига мувофиқ Бадиий гимнастика спорт тури бўйича номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовларни баҳолаш мезонлари, 6-иловасига мувофиқ Спорт гимнастикаси спорт тури бўйича номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовларни баҳолаш мезонлари ва 7-иловасига мувофиқ Трамполин спорт тури бўйича номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовларни баҳолаш мезонларига асосан баҳоланади.

18. Номзоднинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синов натижалари шу куннинг ўзида тегишлилиги бўйича мазкур Низомнинг 8-иловасига мувофиқ шакллардаги Бадиий гимнастика спорт туридан номзодлар томонидан бажарилган машқлар натижалари ва уларга қўйилган баллар бўйича қайднома, 9-иловасига мувофиқ шакллардаги Спорт гимнастикаси спорт туридан номзодлар томонидан бажарилган машқлар натижалари ва уларга қўйилган баллар бўйича қайднома ва 10-иловасига мувофиқ шаклдаги Трамполин спорт туридан номзодлар томонидан бажарилган машқлар натижалари ва уларга қўйилган баллар бўйича қайдномага киритилади.

Қайдномалар қабул комиссияси аъзолари томонидан имзоланади ҳамда шу куннинг ўзида қабул комиссиясининг котибига топширилади.

19. Жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синов натижалари синов ўтказилган вақтдан бошлаб 1 кун ичида гимнастика мактабининг барча шахслар кириши ва кўриши мумкин бўлган жойлардаги эълонлар тахтасига осиб қўйиш орқали номзодлар эътиборига етказилади.

20. Жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синов натижаларига кўра энг юқори балл тўплаган номзодлар гимнастика мактабида мавжуд бўш ўринларга тенг миқдорда ўқишга қабул қилинади.

21. Жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синов натижаларига кўра ўқувчи-спортчиларнинг ўтиш баллари тенг бўлиб қолган тақдирда, спорт мусобақаларида эришган натижалари юқори бўлган ўқувчи-спортчилар гимнастика мактабига қабул қилинади.

22. Гимнастика мактабига қабул қилинган ўқувчилар қабул комиссиясининг баённомаси билан тасдиқланади. Қабул комиссиясининг баённомаси асосида гимнастика мактаби директори томонидан 27 августга қадар ўқувчиларни ўқишга қабул қилиш тўғрисида буйруқ чиқарилади.

23. Ўқувчи-спортчи гимнастика мактабига ўқишга қабул қилинганда, гимнастика мактаби директори томонидан ўқув йили бошлангунга қадар ўқувчини гимнастика мактабига яқин масофада жойлашган умумий ўрта таълим муассасасига ўтказиш чоралари кўрилади, ўқувчи гимнастика мактабига яқин масофада жойлашган умумий ўрта таълим муассасасида таълим олаётган ҳоллар бундан мустасно. Ўқувчини умумий ўрта таълим муассасасига ўтказиш Ўқувчиларни синфдан синфга ва бир умумий ўрта таълим муассасасидан бошқасига ўтказиш тартиби тўғрисидаги низомга (рўйхат рақами 2684, 2015 йил 17 июнь) асосан амалга оширилади.

24. Танловда иштирок этиш учун ҳужжатларини топширган номзодлар танлов натижаларига кўра гимнастика мактабига қабул қилинмаган ҳолларда, уларнинг спорт мусобақаларида эришган натижаларини тасдиқловчи ҳужжатлар ҳамда спорт паспорти ўқувчи-спортчининг ота-онасининг аризасига асосан қайтариб берилади.

4-боб. Конкурс натижалари юзасидан берилган мурожаатларни кўриб чиқиш

25. Жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синов натижаларидан норози бўлган номзодлар ёки уларнинг ота-оналари гимнастика мактаби директорининг буйруғи билан тузиладиган апелляция комиссиясига апелляция бериш ҳуқуқига эга.

26. Апелляция комиссияси таркибига қабул комиссия фаолиятида иштирок этмаган гимнастика мактаби ва Ўзбекистон Гимнастика федерацияси ходимлари орасидан комиссия раиси ва камида тўрт нафар аъзо киритилади.

27. Номзод жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синов натижасидан норози бўлган тақдирда, Жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синов натижаси эълон қилинган вақтдан бошлаб 3 кун давомида апелляция бериши мумкин. Номзод ёки унинг ота-онаси томонидан берилган апелляция Апелляция комиссияси томонидан 3 кун ичида кўриб чиқилиши лозим.

28. Номзоднинг апелляциясини кўриб чиқишда номзод ва унинг ота-онаси иштирок этиш ҳуқуқига эга.

29. Апелляция комиссияси номзоднинг апелляциясини кўриб чиқиб, унинг натижаси бўйича тегишли қарор қабул қилади. Қарорда номзоднинг гимнастика мактабига қабул қилиниши ёки қабул қилинмаслиги кўрсатилади.

30. Апелляция комиссияси тегишли қарорнинг қабул комиссиясига ва номзодга етказилишини таъминлайди.

5-боб. Якуний қоидалар

31. Мазкур Низомда белгиланган масалалар бўйича низолар қонунчилик ҳужжатларига мувофиқ ҳал қилинади.

32. Ушбу Низом Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги, Соғлиқни сақлаш вазирлиги ва Ўзбекистон Гимнастика федерацияси билан келишилган.

Гимнастика бўйича ихтисослаштирилган республика болалар-ўсмирлар олимпия захираси спорт мактаби директорига _______________________________да _ (яшаш манзили) яшовчи фуқаро ________________дан (Ф.И.О.) АРИЗА Менинг фарзандим ________________________________________________________________га (Ф.И.О.) Гимнастика бўйича ихтисослаштирилган республика болалар-ўсмирлар олимпия захираси спорт мактабига ўқувчи-спортчиларни танлаб олиш ва қабул қилиш танловида иштирок этишга рухсат беришингизни сўрайман. __________________________ _______ _______________ (Ф.И.О.) (имзо) (сана)

Бадиий гимнастика спорт тури бўйича номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовларни ўтказиш

1-боб. Умумий қоидалар

1. Номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовлар номзодлар томонидан қуйидаги босқичлардаги машқларнинг бажарилишини баҳолаш орқали амалга оширилади:

1-босқич — бошланғич тайёргарлик машқлари;

2-босқич — махсус машқлар;

3-босқич — мусобақа машқлари.

2. Номзодлар томонидан бажариладиган машқлар бадиий гимнастика гиламида амалга оширилиши шарт.

3. Номзодлар томонидан ҳар бир босқичдаги машқлар бажарилиши бошланишидан олдин уларга қабул комиссияси аъзолари томонидан тегишли машқларни бажариш тартиби, машқларни бажаришга қўйиладиган талаблар ҳамда баҳолаш мезонлари тушунтирилади.

4. Номзодлар томонидан машқларни бажаришда уларга ҳар бир машқни бажариш оралиғида дам олиш учун 10 дақиқа вақт берилади.

5. Номзодга машқларни қайта топширишга рухсат берилмайди.

2-боб. Бошланғич тайёргарлик машқларини бажариш

6. Қуйидагилар номзодлар томонидан бажарилиши лозим бўлган 1-босқич машқлари ҳисобланади:

шпагат;

кўприк;

мувозанатни сақлаш;

қўлларни букмаган ҳолда тананинг олд ва орқа қисмига ўтказиш.

7. Шпагат машқи — бир оёқнинг товонини 60 сантиметр баландликдаги таянчга қўйган ҳолда иккинчи оёқ сон қисмидан бошлаб товонгача ерга теккан ҳолда ётқизилади. Бунда оёқларнинг тизза қисми букилмаган, қўллар икки ён томонга чўзилган ва елкалар тик ҳолатда бўлиши керак.

8. Кўприк машқи — дастлабки ҳолатда қўллар юқорига кўтарилади ва гавда тананинг орқа қисмига эгилган ҳолда қўллар пастга туширилади. Бунда қўллар оёқларнинг товон қисмигача теккан ҳолатда камида 2 сония туриши керак.

9. Мувозанатни сақлаш машқи — дастлабки ҳолатда оёқлар жуфт (бир бирига теккизган) ҳолда оёқ учида турилади, қўллар юқорига кўтарилади ҳамда кўзлар юмилади. Бунда танани тик ҳолатда тутиб, мувозанат сақлаган ҳолда жойидан силжимай камида 4 сония туриш лозим.

10. Қўлларни букмаган ҳолда тананинг олд ва орқа қисмига ўтказиш машқи — дастлабки ҳолатда қўллар тананинг олд томонига чўзилган ҳолда қўл кафтлари билан арқон маҳкам сиқилади, шу ҳолатда қўлларни юқорига кўтариб тананинг орқа қисмига ўтказилади ҳамда тананинг олд қисмига қайтарилади. Бунда ушбу машқ елкалар бир текисликда ҳамда тирсаклар букилмаган ҳолатда амалга оширилади.

3-боб. Махсус машқларни бажариш

11. Қуйидагилар номзодлар томонидан бажарилиши лозим бўлган 2-босқич машқлари ҳисобланади:

мувозанатни сақлаган ҳолда оёқларни кўтариш;

гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш;

арғамчида сакраш;

шпагат сакраш;

бир оёқда айланиш.

12. Мувозанатни сақлаган ҳолда оёқларни кўтариш машқи — дастлабки ҳолатда оёқлар навбат билан олд томонга, шунингдек тегишлича ўнг ва чап томонларга юқорига кўтарилади. Бунда тана тик ҳолатда туриши, оёқларнинг учи чўзилган бўлиши ҳамда тиззалар букилмаган ҳолда бўлиши лозим.

13. Гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш машқи — гимнастика нарвонига тананинг орқа томони билан тик турилади, қўллар ёрдамида гимнастика нарвонининг юқори поясига осилинади ҳамда оёқларни тик тутган ҳолда гимнастика нарвонининг юқори поясига кўтарилади. Бунда оёқлар ерга тегмаслиги ҳамда машқни бажариш жараёнида тиззалар букилмаслиги керак.

14. Арғамчида сакраш машқи — дастлабки ҳолатда арғамчи тананинг орқа қисмида, унинг икки учи қўл кафтлари орасига маҳкам ушланади ҳамда арғамчи қўллар ёрдамида олд томонга юқоридан пастга қараб айлантирилади. Бунда сакраш тана тик ҳолатда ва тиззалар букилмаган ҳолда 30 сония давомида узлуксиз амалга оширилади. Ҳар бир сакрашда арғамчи икки марта айлантирилиши лозим.

15. Шпагат сакраш машқи — уч хил шпагат сакраш усули амалга ошилади. Бунда сакрашларнинг бири доира шаклида, бажарилиши лозим. Ушбу машқни бажаришда тана, қўл ва оёқлар эркин ҳаракатда бўлади.

16. Бир оёқда айланиш машқи — исталган бир оёқда бажарилади. Бунда бир оёқ ердан кўтарилган ҳолда иккинчи оёқ ёрдамида, оёқ ердан узилмаган ҳолатда 360 градусга камида 2 марта айланилади.

4-боб. Мусобақа машқларини бажариш

17. Қуйидагилар номзодлар томонидан бажарилиши лозим бўлган 3-босқич машқлари ҳисобланади:

бадий гимнастика анжомлари ёрдамидаги ихтиёрий машқ;

бадий гимнастика анжомлари ёрдамидаги буюрилган машқ.

18. Бадий гимнастика анжомлари ёрдамидаги ихтиёрий машқ — бадиий гимнастика анжоми ёрдамида номзод томонидан исталган машқ бажарилади. Бунда машқнинг давомийлиги 1,5 дақиқадан кам бўлмаслиги лозим.

19. Бадий гимнастика анжомлари ёрдамидаги буюрилган машқ — бадиий гимнастика анжоми ёрдамида қабул комиссияси аъзолари томонидан номзодга бажариш учун берилган топшириқ бажарилади. Бунда қабул комиссияси аъзоларидан бири номзод томонидан бажарилиши лозим бўлган топшириқни кўрсатиб беради ва номзод ушбу топшириқни мустақил такрорлаши керак. Қабул комиссияси аъзоси томонидан номзодга бериладиган топшириқ бадий гимнастика машқларининг бир элементидан ортиқ бўлишига йўл қўйилмайди.

Спорт гимнастикаси спорт тури бўйича номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовларни ўтказиш

1-боб. Умумий қоидалар

1. Номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовлар номзодлар томонидан қуйидаги машқларнинг бажарилишини баҳолаш орқали амалга оширилади:

20 метрга югуриш;

жойидан туриб узунликка сакраш;

тўсинда (турникда) тортилиш;

бурчакдан куч билан оёқларни кериб тик туриш ва қайтиш;

баландликка сакраш;

гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш;

кўлларда тик туриш;

чалқанча ётган ҳолатда гавдани букиш (фақат қиз болалар учун);

тўсинга (турникка) силтаниб чиқиш;

эгилувчанлик машқлари тўплами;

тўсинга (турникка) таянган ҳолда силтаниб қўлларда тик туриш (фақат қиз болалар учун);

таянч ёрдамида 45 градусли бурчак (фақат ўғил болалар учун);

гимнастика арқонига ҳалқа ёрдамида кўтарилиш (фақат ўғил болалар учун);

дастакли отда айланиш (фақат ўғил болалар учун);

доира шаклидаги таянчда айланиш (фақат ўғил болалар учун).

2. Номзодлар томонидан бажариладиган машқлар спорт гимнастикаси анжомлари ёрдамида амалга оширилиши шарт.

3. Номзодлар томонидан машқлар бажарилиши бошланишидан олдин уларга қабул комиссияси аъзолари томонидан тегишли машқларни бажариш тартиби, машқларни бажаришга қўйиладиган талаблар ҳамда баҳолаш мезонлари тушунтирилади.

5. Номзодга машқларни қайта топширишга рухсат берилмайди.

2-боб. Машқларни бажариш

6. 20 метрга югуриш — олдиндан узунлик ўлчамлари белгиланган югуриш йўлакчасида ёки қаттиқ қопламали текис жойларда ўтказилади ҳамда юқори стартдан амалга оширилади. Югуриш йўлакчасининг старт чизиғида комиссия аъзоси байроқча билан бошлаш ишора берган вақтда номзод ҳаракатни бошлайди ва йўлакчанинг финиш чизиғида секундомер ёрдамида машқнинг бажарилиши вақтини қайд этилади. Ҳар бир номзод учун машқни қайта топшириш учун бир маротаба имконият берилади ва комиссия аъзолари томонидан энг яхши натижа қайд этилади.

7. Жойидан узунликка сакраш — машқ оёқлар елка кенглигида турган ҳолатда, белгиланган сакраш чизиғидан қўлларни олдинга-юқорига силтаб, икки оёқда олдинга депсиниб сакраш орқали бажарилади. Ушбу машқ икки уринишда бажарилади ва энг яхши натижа ҳисобга олинади. Натижа депсиниш чизиғидан то оёқ товони ерга теккан жойгача бўлган масофани ўлчаш орқали аниқланади.

8. Тўсинда (турникда) тортилиш — машқ тўсинга икки қўлда тўғри осилиб турган ҳамда оёқлар ерга тегмаган ҳолатда, ияк тўсин поясидан ўтгунга қадар қўлларни букиш орқали бажарилади. Машқ бажариш жараёнида оёқларни кериш ёки букиш, танани ҳаракатсиз ҳолатда эгиш, оёқлар билан силтанма ҳаракатлар қилиш ҳамда ияк тўсин поясидан ўтмагунга қадар тортилиш орқали бажарилмаган ҳаракатлар ҳисобга олинмайди.

9. Бурчакдан куч билан оёқларни кериб тик туриш ва қайтиш — спорт гимнастикаси гиламида ёки текис майдонда икки қўлга таянган ҳолда оёқларни кериб тик турилади ва қайтилади. Бунда оёқларни тўғри тутиб, ерга тегмасдан ва машқни тўхтатмасдан бажарилган ҳолатдаги сонига қараб ҳисобга олинади.

10. Баландликка сакраш — 50 см баландликка эга бўлган таянчга сакраб чиқиш ва ундан тушиш орқали бажарилади. Бунда оёқлар бир вақтда ҳаракатланиши керак. Ушбу машқни бажариш учун ўғил болаларга 30 сония, қиз болаларга 1 дақиқа вақт берилади.

11. Гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш машқи — гимнастика нарвонига тананинг орқа томони билан тик турилади, қўллар ёрдамида гимнастика нарвонининг юқори поясига осилинади ҳамда оёқларни тик тутган ҳолда гимнастика нарвонининг юқори поясига кўтарилади. Бунда оёқлар ерга тегмаслиги ҳамда машқни бажариш жараёнида тиззалар букилмаслиги керак.

12. Қўлларда тик туриш — дастлабки ҳолатдан қўлларни ерга қўйган ҳолда оёқларни юқорига тик кўтариш орқали бажарилади.

13. Чалқанча ётган ҳолатда гавдани букиш — чалқанча ётган ҳолда қўллар белда, тиззалар букилмаган ҳолда ерга ётилади ҳамда гавда ва оёқлар бир вақтда юқорига кўтарилиб, қўллар оёқ учига теккандан сўнг, дастлабки ҳолатга қайтилади. Бунда тиззаларни букиш тақиқланади.

14. Тўсинга (турникка) силтаниб чиқиш — тўсинда орқага тебранган ҳолда вертикал ҳолатни ўтиш давомида тос сон бўғинидан кескин тўғриланилади ва қўллар бошнинг орқа томонига ўтказилади ҳамда ҳаракатни тўхтатмаган ҳолда тос сон ва елка бўғинларидан кескин букилган ҳолатда болдир ўртасини тўсинга олиб келинади. Орқага тебраниш бошланиши билан елка бўйин букилишини давом эттирилади ва силтаниб чиқиш амалга оширилади.

15. Эгилувчанлик машқлари тўплами — ушбу машқлар тўпламини бажаришда шпагат, букилиш ва кўприк машқи бажарилади.

Шпагат машқи ўнг, чап ва кўндаланг тарафлама бажарилади.

Букилиш машқи дастлабки ҳолатдан қўллар оёқлар бўйлаб текис турган ҳолатида оёқларнинг пастки қисмига бирлаштирилади.

Кўприк машқи — дастлабки ҳолатда қўллар юқорига кўтарилади ва гавда тананинг орқа қисмига эгилган ҳолда қўллар пастга туширилади.

16. Тўсинга (турникка) таянган ҳолда силтаниб қўлларда тик туриш — тўсинда (турникда) осилинган ҳолатдан куч ишлатиш орқали таяниб кўтарилган ҳолда қўлларда тик турилиши керак.

17. Таянч ёрдамида 45 градусли бурчак — Таянч ёрдамида икки қўлга таяниб, оёқларни кўтарган ҳолда 45 градусли бурчак ҳосил қилиниши керак. Бунда тиззалар букилмаслиги, оёқлар текис чўзилиши ва ерга тегмаслиги керак.

18. Гимнастика арқонига ҳалқа ёрдамида кўтарилиш — гимнастика арқонига маҳкамланган ҳалқа қўллар ёрдамида маҳкам ушланади ва тана бел қисмигача кўтарилиши керак. Бунда оёқлар бир вақтда кўтарилиши, тана тик ҳолатда бўлиши лозим. Ушбу машқни бажаришда оёқларни букиш ва кериш, танани ҳаракатсиз ҳолатда эгиш ҳамда оёқлар билан силтанма ҳаракатлар қилиш тақиқланади.

19. Дастакли отда айланиш — дастакли отнинг дастаклари қўл билан маҳкам ушланган ҳолда оёқлар дастакли отнинг устида бўлган ҳолатда турли айланма ҳаракатлар амалга оширилади. Бунда оёқ учлари чўзилган бўлиши ва тиззалар букилмаслиги лозим.

20. Доира шаклидаги таянчда айланиш — доира шаклидаги таянчнинг юзасига қўл билан таянган ҳолда оёқлар унинг устида бўлган ҳолатда турли айланма ҳаракатлар амалга оширилади.

Трамполин спорт тури бўйича номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовларни ўтказиш

1-боб. Умумий қоидалар

20 метрга югуриш;

чалқанча ётган ҳолатда гавдани букиш;

гимнастика скамейкасида қўлларни букиб ёзиш;

тўсинда (турникда) тортилиш;

баландликка сакраш;

жойидан туриб узунликка сакраш;

гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш;

бир оёқда ўтириш;

таянч ёрдамида 45 градусли бурчак;

эгилувчанлик машқлари тўплами;

батутда тебраниш;

сакраган ҳолда айланиш;

сальто ва айланиш;

умбалоқ ошиш.

2. Номзодлар томонидан бажариладиган машқлар трамполин анжомлари ёрдамида амалга оширилиши шарт.

5. Номзодга машқларни қайта топширишга рухсат берилмайди.

2-боб. Машқларни бажариш

7. Чалқанча ётган ҳолатда гавдани букиш — чалқанча ётган ҳолда қўллар белда, тиззалар букилмаган ҳолда ерга ётилади ҳамда гавда ва оёқлар бир вақтда юқорига кўтарилиб, қўллар оёқ учига теккандан сўнг, дастлабки ҳолатга қайтилади. Бунда тиззаларни букиш тақиқланади.

8. Гимнастика скамейкасида қўлларни букиб ёзиш — гимнастика скамейкасига таяниб ётилади ва қўллар елка кенглигида, тиззалар букилмаган ҳолатда қўллар букилиб ёзилади. Бунда бел ҳамда елка қисмлари биргаликда ва текис тушиб чиқиши керак.

9. Тўсинда (турникда) тортилиш — машқ тўсинга икки қўлда тўғри осилиб турган ҳамда оёқлар ерга тегмаган ҳолатда, ияк тўсин поясидан ўтгунга қадар қўлларни букиш орқали бажарилади. Машқ бажариш жараёнида оёқларни кериш ёки букиш, танани ҳаракатсиз ҳолатда эгиш, оёқлар билан силтанма ҳаракатлар қилиш ҳамда ияк тўсин поясидан ўтмагунга қадар тортилиш орқали бажарилмаган ҳаракатлар ҳисобга олинмайди.

10. Баландликка сакраш — 50 см баландликка эга бўлган таянчга сакраб чиқиш ва ундан тушиш орқали бажарилади. Бунда оёқлар бир вақтда ҳаракатланиши керак.

11. Жойидан узунликка сакраш — машқ оёқлар елка кенглигида турган ҳолатда, белгиланган сакраш чизиғидан қўлларни олдинга-юқорига силтаб, икки оёқда олдинга депсиниб сакраш орқали бажарилади. Ушбу машқ икки уринишда бажарилади ва энг яхши натижа ҳисобга олинади. Натижа депсиниш чизиғидан то оёқ товони ерга теккан жойгача бўлган масофани ўлчаш орқали аниқланади.

12. Бир оёқда ўтириш — дастлабки ҳолатда бир оёқда ўтириш ва туриш, шунингдек навбат билан оёқларни алмаштириш орқали амалга оширилади. Бунда бир оёқда ўтирилганда иккинчи оёқ тананинг олд томонига чўзилади. Чўзилган оёқнинг тиззаси букилмаслиги лозим.

13. Таянч ёрдамида 45 градусли бурчак — Таянч ёрдамида икки қўлга таяниб, оёқларни кўтарган ҳолда 45 градусли бурчак ҳосил қилиниши керак. Бунда тиззалар букилмаслиги, оёқлар текис чўзилиши ва ерга тегмаслиги керак.

14. Гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш машқи — гимнастика нарвонига тананинг орқа томони билан тик турилади, қўллар ёрдамида гимнастика нарвонининг юқори поясига осилинади ҳамда оёқларни тик тутган ҳолда гимнастика нарвонининг юқори поясига кўтарилади. Бунда оёқлар ерга тегмаслиги ҳамда машқни бажариш жараёнида тиззалар букилмаслиги керак.

Шпагат машқи ўнг, чап ва кўндаланг тарафлама бажарилади.

16. Батутда тебраниш — дастлабки ҳолатда батут устида юқорига бир неча маротаба сакраш учун 10 сония вақт берилади. Бунда номзод танасини тик ҳолатда тутиши лозим. Қўлларни эркин ҳолатда тутишга рухсат берилади.

17. Сакраган ҳолда айланиш — дастлабки ҳолатда юқорига сакраган ҳолда тана мувозанатини сақлаб ҳавода 180 ёки 360 градусга айланиш керак. Бунда 7 — 9 ёшдаги болалар учун 180 градусга, 10 — 12 ёшдаги болалар учун 360 градусга айланиш талаб этилади. Ушбу машқда узлуксиз уч марта сакраш амалга оширилади. Машқни бажариш учун номзодга беш маротаба имконият берилади.

18. Сальто ва айланиш — бир марта сальто қилган ҳолатда юқорига сакраб тана мувозанатини сақлаган ҳолда ҳавода 180 ёки 360 градусга айланиш керак. Бунда 7 — 9 ёшдаги болалар учун 180 градусга, 10 — 12 ёшдаги болалар учун 360 градусга айланиш талаб этилади.

19. Умбалоқ ошиш — гимнастика гиламида қўллар ёрдамида бошни тананинг олд томонига ва орқа томонига ҳаракатлантириб ғужанак ҳолатда ерга айланиш.

Бадиий гимнастика спорт тури бўйича номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовларни

Т/р Машқлар Балл 0 балл 6 балл 8 балл 10 балл 1-босқич 1. шпагат ерга ётқизилган оёқнинг сон қисми ва ер орасидаги масофа 10 сантиметрдан кўп бўлганда 6 — 10 сантиметр бўлганда 5 — 3 сантиметр бўлганда 2 сантиметр ва ундан кам бўлганда 2. кўприк қўллар ва оёқ товонининг орасидаги масофа 15 сантиметрдан кўп бўлганда 11 — 15 сантиметр бўлганда 6 — 10 сантиметр бўлганда 5 сантиметр ва ундан кам бўлганда 3. мувозанатни сақлаш тана мувозанатини сақлаш вақти 3 сония ва ундан кам бўлганда 4 — 6 сония бўлганда 7 — 9 сония бўлганда 10 сония ва ундан ортиқ бўлганда 4. қўлларни букмаган ҳолда тананинг олд ва орқа қисмига ўтказиш қўл кафтлари оралиғидаги масофа 15 сантиметрдан кўп бўлганда 11 — 15 сантиметр бўлганда 6 — 10 сантиметр бўлганда 5 сантиметр ва ундан кам бўлганда 2-босқич 1. мувозанатни сақлаган ҳолда оёқларни кўтариш оёқнинг танага нисбатан бурчак градуси 120 градусдан кам бўлганда 120 — 149 градус бўлганда 150 — 169 градус бўлганда 170 градус ва ундан кўп бўлганда 2. гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш гимнастика нарвонидаги оёқларни кўтаришлар сони 4 та ва ундан кам бўлганда 5-6 та бўлганда 7-8 та бўлганда 9 та ва ундан кўп бўлганда 3. арғамчида сакраш арғамчида сакрашлар сони 45 та ва ундан кам бўлганда 46 — 50 та бўлганда 51 — 55 та бўлганда 56 ва ундан кўп бўлганда 4. шпагат сакраш шпагат сакраш усули сони шпагат сакраш усуллари бажарилмаганда 1 та шпагат сакраш усули бажарилганда 2 та шпагат сакраш усули бажарилганда 3 та шпагат сакраш усули бажарилганда 5. бир оёқда айланиш айланишлар сони айланиш бажарилмаганда Айланиш тўлиқ бажарилмаганда 1 та айланиш бажарилганда 2 та айланиш бажарилганда 3-босқич 4. бадий гимнастика анжомлари ёрдамидаги ихтиёрий машқ машқнинг бажарилганлик даражаси машқ бажарилмади деб топилганда машқ тўлиқ бажарилмади деб топилганда машқ хатоликлар билан тўлиқ бажарилди деб топилганда машқ хатоликларсиз тўлиқ бажарилди деб топилганда 5. бадий гимнастика анжомлари ёрдамидаги буюрилган машқ машқнинг бажарилганлик даражаси машқ бажарилмади деб топилганда машқ тўлиқ бажарилмади деб топилганда машқ хатоликлар билан тўлиқ бажарилди деб топилганда машқ хатоликларсиз тўлиқ бажарилди деб топилганда

Спорт гимнастикаси спорт тури бўйича номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовларни

Т/р Машқлар 1 балл 2 балл 3 балл 4 балл 5 балл 6 балл 7 балл 8 балл 9 балл 10 балл 7-8 ёшдаги ўғил болалар учун 1. 20 метрга югуриш масофани босиб ўтиш вақти (сонияда) 5,1 5 4,9 4,8 4,7 4,6 4,5 4,4 4,3 4,2 2. жойидан туриб узунликка сакраш сакраш узунлиги (сантиметрда) 115 120 125 130 135 140 145 150 155 160 3. тўсинда (турникда) тортилиш тортилишлар сони (марта) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 4. бурчакдан куч билан оёқларни кериб тик туриш ва қайтиш тик туриш ва қайтишлар сони (марта) - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 5. қўлларда тик туриш қўлларда тик туриш вақти (сонияда) - - 1-2 3-4 5-6 7-8 9-10 11-12 13-14 15-16 6. гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш оёқларни кўтариш сони (марта) 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 7. таянч ёрдамида 45 градусли бурчак бурчак ҳолатида туриш вақти (сонияда) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 8. доира шаклидаги таянчда айланиш айланишлар сони (марта) 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 9. баландликка сакраш сакрашлар сони (марта) 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 10. эгилувчанлик машқлари тўплами бажарилган эгилувчанлик машқлари сони - - 1 - - 2 - - - 3 9-10 ёшдаги ўғил болалар учун 1. 20 метрга югуриш масофани босиб ўтиш вақти (сонияда) 4,9 4,8 4,7 4,6 4,5 4,4 4,3 4,2 4,1 4 2. жойидан туриб узунликка сакраш сакраш узунлиги (сантиметрда) 125 130 135 140 145 150 155 160 165 170 3. гимнастика арқонига ҳалқа ёрдамида кўтарилиш кўтарилишлар сони (марта) - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 4. бурчакдан куч билан оёқларни кериб тик туриш ва қайтиш тик туриш ва қайтишлар сони (марта) - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 5. қўлларда тик туриш қўлларда тик туриш вақти (сонияда) 2-3 4-5 6-7 8-9 10-11 12-13 14-15 16-17 18-19 20-21 6. гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш оёқларни кўтариш сони (марта) 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 7. таянч ёрдамида 45 градусли бурчак бурчак ҳолатида туриш вақти (сонияда) 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 8. дастакли отда айланиш айланишлар сони (марта) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 9. баландликка сакраш сакрашлар сони (марта) 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 10. эгилувчанлик машқлари тўплами бажарилган эгилувчанлик машқлари сони - - 1 - - 2 - - - 3 11-12 ёшдаги ўғил болалар учун 1. 20 метрга югуриш масофани босиб ўтиш вақти (сонияда) 4,7 4,6 4,5 4,4 4,3 4,2 4,1 4 3,9 3,8 2. жойидан туриб узунликка сакраш сакраш узунлиги (сантиметрда) 135 140 145 150 155 160 165 170 175 180 3. гимнастика арқонига ҳалқа ёрдамида кўтарилиш кўтарилишлар сони (марта) - 1-2 - 3-4 - 5-6 - 7-8 - 9-10 4. бурчакдан куч билан оёқларни кериб тик туриш ва қайтиш тик туриш ва қайтишлар сони (марта) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 5. қўлларда тик туриш қўлларда тик туриш вақти (сонияда) 12-13 14-15 16-17 18-19 20-21 22-23 24-25 26-27 28-29 30-31 6. гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш оёқларни кўтариш сони (марта) 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 7. таянч ёрдамида 45 градусли бурчак бурчак ҳолатида туриш вақти (сонияда) 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 8. дастакли отда айланиш айланишлар сони (марта) 12-13 14-15 16-17 18-19 20-21 22-23 24-25 26-27 28-29 30-31 9. баландликка сакраш сакрашлар сони (марта) 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 10. эгилувчанлик машқлари тўплами бажарилган эгилувчанлик машқлари сони - - 1 - - 2 - - - 3 7 — 9 ёшдаги қиз болалар учун 1. 20 метрга югуриш масофани босиб ўтиш вақти (сонияда) 5,1 5 4,9 4,8 4,7 4,6 4,5 4,4 4,3 4,2 2. жойидан туриб узунликка сакраш сакраш узунлиги (сантиметрда) 105 110 115 120 125 130 135 140 145 150 3. тўсинда (турникда) тортилиш тортилишлар сони (марта) - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 4. бурчакдан куч билан оёқларни кериб тик туриш ва қайтиш тик туриш ва қайтишлар сони (марта) - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 5. қўлларда тик туриш қўлларда тик туриш вақти (сонияда) - - 1-2 3-4 5-6 7-8 9-10 11-12 13-14 15-16 6. гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш оёқларни кўтариш сони (марта) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 7. чалқанча ётган ҳолатда гавдани букиш гавдани букиш сони (марта) 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 8. тўсинга (турникка) таянган ҳолда силтаниб қўлларда тик туриш қўлларда тик туришлар сони (марта) - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 9. баландликка сакраш сакрашлар сони (марта) 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 10. эгилувчанлик машқлари тўплами бажарилган эгилувчанлик машқлари сони - - 1 - - 2 - - - 3 10 — 12 ёшдаги қиз болалар учун 1. 20 метрга югуриш масофани босиб ўтиш вақти (сонияда) 4,7 4,6 4,5 4,4 4,3 4,2 4,1 4 3,9 3,8 2. жойидан туриб узунликка сакраш сакраш узунлиги (сантиметрда) 135 140 145 150 155 160 165 170 175 180 3. тўсинда (турникда) тортилиш тортилишлар сони (марта) 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 4. бурчакдан куч билан оёқларни кериб тик туриш ва қайтиш тик туриш ва қайтишлар сони (марта) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 5. қўлларда тик туриш қўлларда тик туриш вақти (сонияда) 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 6. гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш оёқларни кўтариш сони (марта) 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 7. чалқанча ётган ҳолатда гавдани букиш гавдани букиш сони (марта) 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 8. тўсинга (турникка) таянган ҳолда силтаниб қўлларда тик туриш қўлларда тик туришлар сони (марта) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 9. баландликка сакраш сакрашлар сони (марта) 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 10. эгилувчанлик машқлари тўплами бажарилган эгилувчанлик машқлари сони - - 1 - - 2 - - - 3

Трамполин спорт тури бўйича номзодларнинг жисмоний тайёргарлик даражасини аниқлаш бўйича синовларни

Т/р Машқлар 3 балл 4 балл 5 балл 3 балл 4 балл 5 балл 7 — 9 ёшдаги ўғил болалар учун 7 — 9 ёшдаги қиз болалар учун 1. 20 метрга югуриш масофани босиб ўтиш вақти (сонияда) 4,5 4,4 4,2 4,8 4,6 4,4 2. чалқанча ётган ҳолатда гавдани букиш гавдани букишлар сони (марта) 10 14 18 10 14 18 3. гимнастика скамейкасида қўлларни букиб ёзиш қўлларни букиш сони (марта) 14 16 18 14 16 18 4. тўсинда (турникда) тортилиш тортилишлар сони (марта) 5-6 7-8 9 ва ундан кўп бажарилганда 4-5 6-7 8 ва ундан кўп бажарилганда 5. баландликка сакраш сакрашлар сони (марта) 25 30 35 25 30 35 6. жойидан туриб узунликка сакраш сакраш узунлиги (сантиметрда) 150 — 159 160 — 169 170 — 180 140 — 149 150 — 159 160 — 170 7. гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш кўтарилишлар сони (марта) 3 — 5 6 — 8 9 ва ундан кўп 1 — 3 4 — 6 7 ва ундан кўп 8. бир оёқда ўтириш ўтиришлар сони (марта) 4 — 6 7 — 9 10 ва ундан кўп бажарилганда 4-5 4 — 7 8 ва ундан кўп бажарилганда 9. таянч ёрдамида 45 градусли бурчак бурчак ҳолатида туриш вақти (сонияда) 1 — 5 6 — 10 11 — 15 1 — 5 6 — 10 11 — 15 10. эгилувчанлик машқлари тўплами бажарилган эгилувчанлик машқлари сони 1 2 3 1 2 3 11. батутда тебраниш тебранишлар сони (марта) 4 — 6 7 — 9 10 ва ундан кўп бажарилганда 2 — 4 5 — 7 8 ва ундан кўп бажарилганда 12. сакраган ҳолда айланиш айланишлар сони (марта) мувозанат сақланмаган ҳолда 2 та мувозанат сақланган ҳолда 2 та мувозанат сақланган ҳолда 3 та мувозанат сақланмаган ҳолда 2 та мувозанат сақланган ҳолда 2 та мувозанат сақланган ҳолда 3 та 13. сальто ва айланиш айланишлар сифати хатоликлар сони 2 та ва ундан кўп бўлганда хатоликлар сони 1 та хатоликларсиз бажарилганда хатоликлар сони 2 та ва ундан кўп бўлганда хатоликлар сони 1 та хатоликларсиз бажарилганда 14. умбалоқ ошиш умбалоқ ошиш сифати хатоликлар сони 2 та ва ундан кўп бўлганда хатоликлар сони 1 та хатоликларсиз бажарилганда хатоликлар сони 2 та ва ундан кўп бўлганда хатоликлар сони 1 та хатоликларсиз бажарилганда 10 — 12 ёшдаги ўғил болалар учун 10 — 12 ёшдаги қиз болалар учун 1. 20 метрга югуриш масофани босиб ўтиш вақти (сонияда) 4,2 4 3,8 4,4 4,2 4 2. чалқанча ётган ҳолатда гавдани букиш гавдани букишлар сони (марта) 14 18 22 14 18 22 3. гимнастика скамейкасида қўлларни букиб ёзиш қўлларни букиш сони (марта) 21 22 23 21 22 23 4. тўсинда (турникда) тортилиш тортилишлар сони (марта) 5-6 7-8 9 ва ундан кўп бажарилганда 4-5 6-7 8 ва ундан кўп бажарилганда 5. баландликка сакраш сакрашлар сони (марта) 28 30 35 28 30 35 6. жойидан туриб узунликка сакраш сакраш узунлиги (сантиметрда) 150 — 159 160 — 169 170 — 180 140 — 149 150 — 159 160 — 170 7. гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш кўтарилишлар сони (марта) 3 — 5 6 — 8 9 ва ундан кўп 1 — 3 4 — 6 7 ва ундан кўп 8. бир оёқда ўтириш ўтиришлар сони (марта) 4 — 6 7 — 9 10 ва ундан кўп бажарилганда 4-5 4 — 7 8 ва ундан кўп бажарилганда 9. таянч ёрдамида 45 градусли бурчак бурчак ҳолатида туриш вақти (сонияда) 4 — 6 7-8 9 ва ундан кўп 4 — 6 7-8 9 ва ундан кўп 10. эгилувчанлик машқлари тўплами бажарилган эгилувчанлик машқлари сони 1 2 3 1 2 3 11. батутда тебраниш тебранишлар сони (марта) 5 — 7 8 — 10 11 ва ундан кўп бажарилганда 3 — 5 6 — 8 9 ва ундан кўп бажарилганда 12. сакраган ҳолда айланиш айланишлар сони (марта) мувозанат сақланмаган ҳолда 2 та мувозанат сақланган ҳолда 2 та мувозанат сақланган ҳолда 3 та мувозанат сақланмаган ҳолда 2 та мувозанат сақланган ҳолда 2 та мувозанат сақланган ҳолда 3 та 13. сальто ва айланиш айланишлар сифати хатоликлар сони 2 та ва ундан кўп бўлганда хатоликлар сони 1 та хатоликларсиз бажарилганда хатоликлар сони 2 та ва ундан кўп бўлганда хатоликлар сони 1 та хатоликларсиз бажарилганда 14. умбалоқ ошиш умбалоқ ошиш сифати хатоликлар сони 2 та ва ундан кўп бўлганда хатоликлар сони 1 та хатоликларсиз бажарилганда хатоликлар сони 2 та ва ундан кўп бўлганда хатоликлар сони 1 та хатоликларсиз бажарилганда

Бадиий гимнастика спорт туридан номзодлар томонидан бажарилган машқлар натижалари ва уларга қўйилган баллар бўйича

‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎‎1-шакл Т/р Номзодларнинг Ф.И.О.‎‏ 1-босқич машқлари‎‎ шпагат‎‎ кўприк‎‎ мувозанатни сақлаш‎‎ қўлларни букмаган ҳолда тананинг олд ва орқа қисмига ўтказиш‎‎ Умумий балл натижа‎‎ балл‎‎ натижа‎‎ балл‎‎ натижа‎‎ балл‎‎ натижа‎‎ балл‎‎ 1.‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ 2.‎ ‎ ‎ 3.‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎‎ ‎‎ ...‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ Қабул комиссияси аъзолари: ‎‎ _______________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (Ф.И.О.)‎‎ ‎ ‎ (имзо)‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ _______________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (Ф.И.О.)‎‎ ‎ ‎ (имзо)‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ _______________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (Ф.И.О.)‎‎ ‎ ‎ (имзо)‎‎ ‎ ‎‎Қабул комиссияси котиби: ‎‎_______________________________________________________ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (Ф.И.О.)‎‎ ‎ ‎ (имзо) ‎‎ ‎

‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎‎2-шакл Т/р‎‏ Номзодларнинг Ф.И.О.‎‏ 2-босқич машқлари‎‎ мувозанатни сақлаган ҳолда оёқларни кўтариш‎‎ гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш‎‎ арғамчида сакраш‎‎ шпагат сакраш‎‎ бир оёқда айланиш‎‎ Умумий балл‎‎‏ натижа‎‎ балл‎‎ натижа‎‎ балл‎‎ натижа балл натижа‎‎ балл‎‎ натижа‎‎ балл‎‎ 1.‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 2.‎ ‎ ‎ ‎ 3.‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ... ‎ ‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ Қабул комиссияси аъзолари: ‎‎ _______________________________________________________ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (Ф.И.О.)‎‎ (имзо)‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ _______________________________________________________‎‎ __________________ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (Ф.И.О.)‎‎ (имзо)‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ________________________________________________________ __________________ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (Ф.И.О.)‎‎ (имзо)‎‎ ‎‎Қабул комиссияси котиби: ‎‎________________________________________________________ __________________ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (Ф.И.О.)‎‎ (имзо)‎‎

‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 3-шакл Т/р Номзодларнинг Ф.И.О.‎‏ 3-босқич машқлари‎‎ бадий гимнастика анжомлари ёрдамидаги ихтиёрий машқ бадий гимнастика анжомлари ёрдамидаги буюрилган машқ Умумий балл натижа ‎ балл‎‎ натижа балл‎‎ 1.‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ 2.‎ ‎ ‎ 3.‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎‎ ‎‎ ...‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ Қабул комиссияси аъзолари: ‎‎ ________________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (Ф.И.О.)‎‎ ‎ ‎ (имзо)‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ _________________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (Ф.И.О.)‎‎ ‎ ‎ (имзо)‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ _________________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (Ф.И.О.)‎‎ ‎ ‎ (имзо)‎‎ ‎ ‎‎Қабул комиссияси котиби: ‎‎_________________________________________________________ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (Ф.И.О.)‎‎ ‎ ‎ (имзо)‎‎ ‎

‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎‎4-шакл Т/р‎ Номзодларнинг Ф.И.О.‎‎ 1-босқич бали‎‎ 2-босқич бали‎‎ 3-босқич бали‎‎ Умумий балл‎‎ 1.‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ 2.‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ 3.‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ... ‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ Қабул комиссияси аъзолари: ‎‎ ______________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (Ф.И.О.)‎‎ ‎ ‎ (имзо)‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ______________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (Ф.И.О.)‎‎ ‎ ‎ (имзо)‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ______________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (Ф.И.О.)‎‎ ‎ ‎ (имзо)‎‎ ‎ ‎‎Қабул комиссияси котиби: _____________________‎‎__________________________________ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (Ф.И.О.)‎‎ ‎ ‎ (имзо)‎‎ ‎

Спорт гимнастикаси спорт туридан номзодлар томонидан бажарилган машқлар натижалари ва уларга қўйилган баллар бўйича

1-шакл Т/р Номзодларнинг Ф.И.О. 7-8 ёшли ўғил болалар томонидан бажариладиган машқлар 20 метрга югуриш жойидан туриб узунликка сакраш тўсинда (турникда) тортилиш бурчакдан куч билан оёқларни кериб тик туриш ва қайтиш қўлларда тик туриш гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш таянч ёрдамида 45 градусли бурчак доира шаклидаги таянчда айланиш баландликка сакраш эгилувчанлик машқлари тўплами Умумий балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл 1. 2. 3. ... Қабул комиссияси аъзолари: ___________________________________________________ _________________ (Ф.И.О.) (имзо) ___________________________________________________ _________________ (Ф.И.О.) (имзо) ____________________________________________________ _________________ (Ф.И.О.) (имзо) ____________________________________________________ _________________ Қабул комиссияси котиби: (Ф.И.О.) (имзо)

2-шакл Т/р Номзодларнинг Ф.И.О. 9-10 ёшли ўғил болалар томонидан бажариладиган машқлар 20 метрга югуриш жойидан туриб узунликка сакраш гимнастика арқонига ҳалқа ёрдамида кўтарилиш бурчакдан куч билан оёқларни кериб тик туриш ва қайтиш қўлларда тик туриш гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш таянч ёрдамида 45 градусли бурчак дастакли отда айланиш баландликка сакраш эгилувчанлик машқлари тўплами Умумий балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл 1. 2. 3. ... Қабул комиссияси аъзолари: __________________________________________________ __________________ (Ф.И.О.) (имзо) __________________________________________________ __________________ (Ф.И.О.) (имзо) __________________________________________________ __________________ (Ф.И.О.) (имзо) __________________________________________________ _________________ Қабул комиссияси котиби: (Ф.И.О.) (имзо)

3-шакл Т/р Номзодларнинг Ф.И.О. 11-12 ёшли ўғил болалар томонидан бажариладиган машқлар 20 метрга югуриш жойидан туриб узунликка сакраш гимнастика арқонига ҳалқа ёрдамида кўтарилиш бурчакдан куч билан оёқларни кериб тик туриш ва қайтиш қўлларда тик туриш гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш таянч ёрдамида 45 градусли бурчак дастакли отда айланиш баландликка сакраш эгилувчанлик машқлари тўплами Умумий балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл 1. 2. 3. ... Қабул комиссияси аъзолари: ________________________________________________________ ____________________ (Ф.И.О.) (имзо) ________________________________________________________ ____________________ (Ф.И.О.) (имзо) ________________________________________________________ ____________________ (Ф.И.О.) (имзо) Қабул комиссияси котиби: ________________________________________________________ _____________________ (Ф.И.О.) (имзо)

4-шакл Т/р Номзодларнинг Ф.И.О. 7 — 9 ёшли қиз болалар томонидан бажариладиган машқлар 20 метрга югуриш жойидан туриб узунликка сакраш тўсинда (турникда) тортилиш бурчакдан куч билан оёқларни кериб тик туриш ва қайтиш қўлларда тик туриш гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш чалқанча ётган ҳолатда гавдани букиш тўсинга (турникка) таянган ҳолда силтаниб қўлларда тик туриш баландликка сакраш эгилувчанлик машқлари тўплами Умумий балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл 1. 2. 3. ... Қабул комиссияси аъзолари: __________________________________________________________ ____________________ (Ф.И.О.) (имзо) __________________________________________________________ ____________________ (Ф.И.О.) (имзо) __________________________________________________________ ____________________ (Ф.И.О.) (имзо) Қабул комиссияси котиби: __________________________________________________________ ____________________ (Ф.И.О.) (имзо)

5-шакл Т/р Номзодларнинг Ф.И.О. 10 — 12 ёшли қиз болалар томонидан бажариладиган машқлар 20 метрга югуриш жойидан туриб узунликка сакраш тўсинда (турникда) тортилиш бурчакдан куч билан оёқларни кериб тик туриш ва қайтиш қўлларда тик туриш гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш чалқанча ётган ҳолатда гавдани букиш тўсинга (турникка) таянган ҳолда силтаниб қўлларда тик туриш баландликка сакраш эгилувчанлик машқлари тўплами Умумий балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл 1. 2. 3. ... Қабул комиссияси аъзолари: __________________________________________________ ___________________ (Ф.И.О.) (имзо) __________________________________________________ ___________________ (Ф.И.О.) (имзо) __________________________________________________ ___________________ (Ф.И.О.) (имзо) Қабул комиссияси котиби: __________________________________________________ ___________________ (Ф.И.О.) (имзо)

Трамполин спорт туридан номзодлар томонидан бажарилган машқлар натижалари ва уларга қўйилган баллар бўйича

Т/р Номзоднинг Ф.И.О. Номзодлар томонидан бажариладиган машқлар 20 метрга югуриш чалқанча ётган ҳолатда гавдани букиш гимнастика скамейкасида қўлларни букиб ёзиш тўсинда (турникда) тортилиш баландликка сакраш жойидан туриб узунликка сакраш гимнастика нарвонида оёқларни кўтариш натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1. 2. 3. ...

давоми бир оёқда ўтириш таянч ёрдамида 45 градусли бурчак эгилувчанлик машқлари тўплами батутда тебраниш сакраган ҳолда айланиш сальто ва айланиш умбалоқ ошиш Умумий балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл натижа балл 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Қабул комиссияси аъзолари: _________________________________________________ ____________________ (Ф.И.О.) (имзо) __________________________________________________ ____________________ (Ф.И.О.) (имзо) __________________________________________________ ____________________ (Ф.И.О.) (имзо) Қабул комиссияси котиби: __________________________________________________ ____________________ (Ф.И.О.) (имзо)

Вазир Д. НАБИЕВ

Халқ таълими вазири Ш. ШЕРМАТОВ

Соғлиқни сақлаш вазири А. ШАДМАНОВ

Ўзбекистон Гимнастика федерацияси Бош котиби А. УМАРАЛИЕВ

Тошкент ш.,

2019 йил 7 январь,

2019 йил 7 январь.

2-мҳ-сон

(Қонун ҳужжатлари маълумотлари миллий базаси, 18.02.2019 й., 10/19/3137/2632-сон; Қонунчилик маълумотлари миллий базаси, 28.07.2021 й., 10/21/3313/0724-сон, 05.11.2021 й., 10/21/3137-1/1027-сон; 16.07.2022 й., 10/22/3137-2/0645-сон; 13.11.2023 й., 10/23/3137-3/0847-сон; 26.02.2024 й., 10/24/3499/0149-сон; 07.02.2025 й., 10/25/3137-4/0112-сон; 22.10.2026 й., 10/26/3958/1065-сон)

lex.uz

OʻZBEKISTON RESPUBLIKASI JISMONIY TARBIYA VA SPORT VAZIRINING

buyrugʻi

NIZOM

METODIKASI

BAHOLASH MEZONLARI

QAYDNOMA

Gimnastika boʻyicha ixtisoslashtirilgan respublika bolalar-oʻsmirlar olimpiya zaxirasi sport maktabiga oʻquvchi-sportchilarni konkurs asosida tanlab olish va qabul qilish tartibi toʻgʻrisidagi nizomni tasdiqlash haqida

Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining 2011-yil 27-avgustdagi PQ-1608-son “ Gimnastika boʻyicha bolalar-oʻsmirlar ixtisoslashtirilgan respublika olimpiya zaxirasi sport maktabini tashkil etish toʻgʻrisida ”gi, 2016-yil 7-noyabrdagi PQ-2654-son “ Oʻzbekiston Respublikasida sportning gimnastika turlarini yanada rivojlantirish chora-tadbirlari toʻgʻrisida ”gi hamda 2022-yil 18-fevraldagi PQ-136-son “ Sportni rivojlantirish vazirligi faoliyatini tashkil etish toʻgʻrisida ”gi qarorlariga muvofiq buyuraman:

1. Gimnastika boʻyicha ixtisoslashtirilgan respublika bolalar-oʻsmirlar olimpiya zaxirasi sport maktabiga oʻquvchi-sportchilarni konkurs asosida tanlab olish va qabul qilish tartibi toʻgʻrisidagi nizom ilovaga muvofiq tasdiqlansin.

2. Mazkur buyruq rasmiy eʼlon qilingan kundan eʼtiboran kuchga kiradi.

Oʻzbekiston Respublikasi jismoniy tarbiya va sport vazirining 2019-yil 7-yanvardagi 2-mh-son buyrugʻiga ILOVA

Gimnastika boʻyicha ixtisoslashtirilgan respublika bolalar-oʻsmirlar olimpiya zaxirasi sport maktabiga oʻquvchi-sportchilarni konkurs asosida tanlab olish va qabul qilish tartibi toʻgʻrisidagi

Mazkur Nizom Gimnastika boʻyicha ixtisoslashtirilgan respublika bolalar-oʻsmirlar olimpiya zaxirasi sport maktabiga (bundan buyon matnda gimnastika maktabi deb yuritiladi) oʻquvchi-sportchilarni konkurs asosida tanlab olish hamda qabul qilish tartibini belgilaydi.

1-bob. Umumiy qoidalar

1. Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining 2011-yil 27-avgustdagi PQ-1608-son “Gimnastika boʻyicha bolalar-oʻsmirlar ixtisoslashtirilgan respublika olimpiya zaxirasi sport maktabini tashkil etish toʻgʻrisida”gi qaroriga asosan gimnastika maktabiga 7 yoshdan 18 yoshgacha boʻlgan taʼlim oluvchi oʻquvchi-sportchilarning umumiy kontingenti 132 nafarni tashkil etgan holda, oʻqish muddati 11 yil boʻlib, har yili 12 nafar iqtidorli oʻquvchi-sportchilar qabul qilinadi.

2. Gimnastika maktabiga tanlab olish tanlov asosida oʻquvchi-sportchilarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinov shaklida amalga oshiriladi.

3. Gimnastika maktabiga oʻquvchi-sportchilarni qabul qilish badiiy gimnastika, sport gimnastikasi va trampolin sport turlari boʻyicha Oʻzbekiston Gimnastika federatsiyasi bilan kelishilgan holda Gimnastika maktabi direktori tomonidan belgilanadigan kvota doirasida amalga oshiriladi.

2-bob. Gimnastika maktabiga tanlab olish va qabul qilishni tashkil etish

4. Oʻquvchi-sportchilarni gimnastika maktabiga tanlab olishni tashkil etish maqsadida hujjatlarni qabul qilish boshlanishidan kamida ikki oy oldin gimnastika maktabi tomonidan tanlov oʻtkazilishi toʻgʻrisida ommaviy axborot vositalarida eʼlon beriladi. Eʼlonda gimnastika maktabining manzili, telefon raqamlari, nomzodlar tomonidan taqdim etiladigan hujjatlar hamda ularni qabul qilish muddatlari koʻrsatilishi lozim.

5. Tanlovni tashkil etish va oʻtkazish uchun gimnastika maktabida har yili Oʻzbekiston Respublikasi sport vazirining buyrugʻi bilan kamida 7 kishidan iborat (komissiya raisi, kotibi va aʼzolari) tarkibda qabul komissiyasi tuziladi.

6. Qabul komissiyasi tarkibiga Oʻzbekiston Respublikasi Sport vazirligi va Oʻzbekiston Gimnastika federatsiyasi hamda gimnastika maktabi masʼul xodimlari kiritiladi. Gimnastika maktabi direktori qabul komissiyasi raisi hisoblanadi.

7. Ota-onalar yoki ularni oʻrnini bosuvchi shaxs (bundan buyon matnda ota-onalar deb yuritiladi) tomonidan qabul komissiyasiga quyidagi hujjatlar taqdim etiladi:

mazkur Nizomning 1-ilovasiga muvofiq shakldagi ariza;

oʻquvchining tugʻilganlik haqidagi guvohnomasi nusxasi (hujjatlarni topshirish vaqtida hujjatning asl nusxasi yoki uning Oʻzbekiston Respublikasi Yagona interaktiv davlat xizmatlari portali va (yoki) “Ijtimoiy karta” mobil ilovasi orqali beriladigan elektron shakli koʻrsatiladi);

oʻquvchining baholar (oʻzlashtirish) tabeli nusxasi (umumiy oʻrta taʼlim muassasasining oʻquvchisi boʻlmaganlar bundan mustasno);

oʻquvchining 3,5 x 4,5 sm oʻlchamdagi 6 dona rangli fotosurati;

oʻquvchining sport musobaqalarida erishgan natijalarini tasdiqlovchi hujjatlar, agar mavjud boʻlsa;

oʻquvchining sport pasporti, agar mavjud boʻlsa;

026-U, 063-U va 086-U shakllar boʻyicha tibbiy maʼlumotnomalar.

Qabul komissiyasi tomonidan mazkur bandda koʻrsatilmagan hujjatlarni talab qilish taqiqlanadi.

8. Hujjatlar har yili 1-avgustdan 10-avgustgacha (shu kuni ham) qabul qilinadi.

9. Oʻquvchi-sportchilarning hujjatlarini qabul qilib olish uchun qabul komissiyasi kotibi masʼul hisoblanadi. Qabul komissiyasi raisi tomonidan oʻquvchi sportchilarning hujjatlarini qabul qilib olish uchun komissiya tarkibidagi boshqa shaxslar ham jalb qilinishi mumkin.

10. Hujjatlarni topshirgan ota-onalarga ularning hujjatlari qabul qilib olinganligi haqida tilxat beriladi.

Tilxatda tanlovning oʻtkazilish kuni, vaqti, joyi koʻrsatilishi kerak.

Nomzodlarning hujjatlari saqlanishi uchun qabul komissiyasi raisi va kotibi masʼul hisoblanadi.

3-bob. Tanlovni tashkil etish va oʻtkazish

11. Jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinov har yili 20 — 25-avgust kunlari gimnastika maktabi binosida tashkil etiladi. Bunda, sinovlar badiiy gimnastika, sport gimnastikasi va trampolin sport turi boʻyicha alohida kunlarda oʻtkaziladi.

12. Nomzodlar jismoniy tayyorgarlik mashqlarini bajarishda sport kiyimida boʻlishlari shart.

13. Gimnastika maktabi tomonidan jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlar jarayonining ota-onalar tomonidan onlayn tarzda kuzatib borish imkoniyati yaratiladi. Bunda ota-onalar jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinov jarayonini, shuningdek oʻz farzandlarining sinovda ishtirok etishlarini videokuzatuvlar orqali moneliksiz kuzatib borishlari mumkin boʻlgan xonaga joylashtirilishi lozim.

14. Jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlar video yozuv orqali yozib olinadi va gimnastika maktabida saqlanadi. Jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlar video yozuvlarining saqlanishi uchun gimnastika maktabi direktori masʼul hisoblanadi.

15. Jismoniy tayyorgarlik mashqlarini bajarish boshlanishidan oldin nomzodlarga qabul komissiyasi aʼzolari tomonidan mashqlarni bajarishga qoʻyiladigan talablar, mashqlarni bajarish tartibi hamda baholash mezonlari tushuntiriladi.

16. Nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinov tegishliligiga koʻra mazkur Nizomning 2-ilovasiga muvofiq Badiiy gimnastika sport turi boʻyicha nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlarni oʻtkazish metodikasi, 3-ilovasiga muvofiq Sport gimnastikasi sport turi boʻyicha nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlarni oʻtkazish metodikasi hamda 4-ilovasiga muvofiq Trampolin sport turi boʻyicha nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlarni oʻtkazish metodikasida nazarda tutilgan mashqlarni bajarishlari orqali amalga oshiriladi.

17. Mazkur Nizomning 2-ilovasiga muvofiq Badiiy gimnastika sport turi boʻyicha nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlarni oʻtkazish metodikasi, 3-ilovasiga muvofiq Sport gimnastikasi sport turi boʻyicha nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlarni oʻtkazish metodikasi hamda 4-ilovasiga muvofiq Trampolin sport turi boʻyicha nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlarni oʻtkazish metodikasida nazarda tutilgan mashqlarini bajargan nomzodlar shu vaqtning oʻzida qabul komissiyasi aʼzolari tomonidan tegishliligi boʻyicha mazkur Nizomning 5-ilovasiga muvofiq Badiiy gimnastika sport turi boʻyicha nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlarni baholash mezonlari, 6-ilovasiga muvofiq Sport gimnastikasi sport turi boʻyicha nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlarni baholash mezonlari va 7-ilovasiga muvofiq Trampolin sport turi boʻyicha nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlarni baholash mezonlariga asosan baholanadi.

18. Nomzodning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinov natijalari shu kunning oʻzida tegishliligi boʻyicha mazkur Nizomning 8-ilovasiga muvofiq shakllardagi Badiiy gimnastika sport turidan nomzodlar tomonidan bajarilgan mashqlar natijalari va ularga qoʻyilgan ballar boʻyicha qaydnoma, 9-ilovasiga muvofiq shakllardagi Sport gimnastikasi sport turidan nomzodlar tomonidan bajarilgan mashqlar natijalari va ularga qoʻyilgan ballar boʻyicha qaydnoma va 10-ilovasiga muvofiq shakldagi Trampolin sport turidan nomzodlar tomonidan bajarilgan mashqlar natijalari va ularga qoʻyilgan ballar boʻyicha qaydnomaga kiritiladi.

Qaydnomalar qabul komissiyasi aʼzolari tomonidan imzolanadi hamda shu kunning oʻzida qabul komissiyasining kotibiga topshiriladi.

19. Jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinov natijalari sinov oʻtkazilgan vaqtdan boshlab 1 kun ichida gimnastika maktabining barcha shaxslar kirishi va koʻrishi mumkin boʻlgan joylardagi eʼlonlar taxtasiga osib qoʻyish orqali nomzodlar eʼtiboriga yetkaziladi.

20. Jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinov natijalariga koʻra eng yuqori ball toʻplagan nomzodlar gimnastika maktabida mavjud boʻsh oʻrinlarga teng miqdorda oʻqishga qabul qilinadi.

21. Jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinov natijalariga koʻra oʻquvchi-sportchilarning oʻtish ballari teng boʻlib qolgan taqdirda, sport musobaqalarida erishgan natijalari yuqori boʻlgan oʻquvchi-sportchilar gimnastika maktabiga qabul qilinadi.

22. Gimnastika maktabiga qabul qilingan oʻquvchilar qabul komissiyasining bayonnomasi bilan tasdiqlanadi. Qabul komissiyasining bayonnomasi asosida gimnastika maktabi direktori tomonidan 27-avgustga qadar oʻquvchilarni oʻqishga qabul qilish toʻgʻrisida buyruq chiqariladi.

23. Oʻquvchi-sportchi gimnastika maktabiga oʻqishga qabul qilinganda, gimnastika maktabi direktori tomonidan oʻquv yili boshlangunga qadar oʻquvchini gimnastika maktabiga yaqin masofada joylashgan umumiy oʻrta taʼlim muassasasiga oʻtkazish choralari koʻriladi, oʻquvchi gimnastika maktabiga yaqin masofada joylashgan umumiy oʻrta taʼlim muassasasida taʼlim olayotgan hollar bundan mustasno. Oʻquvchini umumiy oʻrta taʼlim muassasasiga oʻtkazish Oʻquvchilarni sinfdan sinfga va bir umumiy oʻrta taʼlim muassasasidan boshqasiga oʻtkazish tartibi toʻgʻrisidagi nizomga (roʻyxat raqami 2684, 2015-yil 17-iyun) asosan amalga oshiriladi.

24. Tanlovda ishtirok etish uchun hujjatlarini topshirgan nomzodlar tanlov natijalariga koʻra gimnastika maktabiga qabul qilinmagan hollarda, ularning sport musobaqalarida erishgan natijalarini tasdiqlovchi hujjatlar hamda sport pasporti oʻquvchi-sportchining ota-onasining arizasiga asosan qaytarib beriladi.

4-bob. Konkurs natijalari yuzasidan berilgan murojaatlarni koʻrib chiqish

25. Jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinov natijalaridan norozi boʻlgan nomzodlar yoki ularning ota-onalari gimnastika maktabi direktorining buyrugʻi bilan tuziladigan apellyatsiya komissiyasiga apellyatsiya berish huquqiga ega.

26. Apellyatsiya komissiyasi tarkibiga qabul komissiya faoliyatida ishtirok etmagan gimnastika maktabi va Oʻzbekiston Gimnastika federatsiyasi xodimlari orasidan komissiya raisi va kamida toʻrt nafar aʼzo kiritiladi.

27. Nomzod jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinov natijasidan norozi boʻlgan taqdirda, Jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinov natijasi eʼlon qilingan vaqtdan boshlab 3 kun davomida apellyatsiya berishi mumkin. Nomzod yoki uning ota-onasi tomonidan berilgan apellyatsiya Apellyatsiya komissiyasi tomonidan 3 kun ichida koʻrib chiqilishi lozim.

28. Nomzodning apellyatsiyasini koʻrib chiqishda nomzod va uning ota-onasi ishtirok etish huquqiga ega.

29. Apellyatsiya komissiyasi nomzodning apellyatsiyasini koʻrib chiqib, uning natijasi boʻyicha tegishli qaror qabul qiladi. Qarorda nomzodning gimnastika maktabiga qabul qilinishi yoki qabul qilinmasligi koʻrsatiladi.

30. Apellyatsiya komissiyasi tegishli qarorning qabul komissiyasiga va nomzodga yetkazilishini taʼminlaydi.

5-bob. Yakuniy qoidalar

31. Mazkur Nizomda belgilangan masalalar boʻyicha nizolar qonunchilik hujjatlariga muvofiq hal qilinadi.

32. Ushbu Nizom Oʻzbekiston Respublikasi Xalq taʼlimi vazirligi, Sogʻliqni saqlash vazirligi va Oʻzbekiston Gimnastika federatsiyasi bilan kelishilgan.

Gimnastika boʻyicha ixtisoslashtirilgan respublika bolalar-oʻsmirlar olimpiya zaxirasi sport maktabi direktoriga _______________________________da _ (yashash manzili) yashovchi fuqaro ________________dan (F.I.O.) ARIZA Mening farzandim ________________________________________________________________ga (F.I.O.) Gimnastika boʻyicha ixtisoslashtirilgan respublika bolalar-oʻsmirlar olimpiya zaxirasi sport maktabiga oʻquvchi-sportchilarni tanlab olish va qabul qilish tanlovida ishtirok etishga ruxsat berishingizni soʻrayman. __________________________ _______ _______________ (F.I.O.) (imzo) (sana)

Badiiy gimnastika sport turi boʻyicha nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlarni oʻtkazish

1-bob. Umumiy qoidalar

1. Nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlar nomzodlar tomonidan quyidagi bosqichlardagi mashqlarning bajarilishini baholash orqali amalga oshiriladi:

1-bosqich — boshlangʻich tayyorgarlik mashqlari;

2-bosqich — maxsus mashqlar;

3-bosqich — musobaqa mashqlari.

2. Nomzodlar tomonidan bajariladigan mashqlar badiiy gimnastika gilamida amalga oshirilishi shart.

3. Nomzodlar tomonidan har bir bosqichdagi mashqlar bajarilishi boshlanishidan oldin ularga qabul komissiyasi aʼzolari tomonidan tegishli mashqlarni bajarish tartibi, mashqlarni bajarishga qoʻyiladigan talablar hamda baholash mezonlari tushuntiriladi.

4. Nomzodlar tomonidan mashqlarni bajarishda ularga har bir mashqni bajarish oraligʻida dam olish uchun 10 daqiqa vaqt beriladi.

5. Nomzodga mashqlarni qayta topshirishga ruxsat berilmaydi.

2-bob. Boshlangʻich tayyorgarlik mashqlarini bajarish

6. Quyidagilar nomzodlar tomonidan bajarilishi lozim boʻlgan 1-bosqich mashqlari hisoblanadi:

shpagat;

koʻprik;

muvozanatni saqlash;

qoʻllarni bukmagan holda tananing old va orqa qismiga oʻtkazish.

7. Shpagat mashqi — bir oyoqning tovonini 60 santimetr balandlikdagi tayanchga qoʻygan holda ikkinchi oyoq son qismidan boshlab tovongacha yerga tekkan holda yotqiziladi. Bunda oyoqlarning tizza qismi bukilmagan, qoʻllar ikki yon tomonga choʻzilgan va yelkalar tik holatda boʻlishi kerak.

8. Koʻprik mashqi — dastlabki holatda qoʻllar yuqoriga koʻtariladi va gavda tananing orqa qismiga egilgan holda qoʻllar pastga tushiriladi. Bunda qoʻllar oyoqlarning tovon qismigacha tekkan holatda kamida 2 soniya turishi kerak.

9. Muvozanatni saqlash mashqi — dastlabki holatda oyoqlar juft (bir biriga tekkizgan) holda oyoq uchida turiladi, qoʻllar yuqoriga koʻtariladi hamda koʻzlar yumiladi. Bunda tanani tik holatda tutib, muvozanat saqlagan holda joyidan siljimay kamida 4 soniya turish lozim.

10. Qoʻllarni bukmagan holda tananing old va orqa qismiga oʻtkazish mashqi — dastlabki holatda qoʻllar tananing old tomoniga choʻzilgan holda qoʻl kaftlari bilan arqon mahkam siqiladi, shu holatda qoʻllarni yuqoriga koʻtarib tananing orqa qismiga oʻtkaziladi hamda tananing old qismiga qaytariladi. Bunda ushbu mashq yelkalar bir tekislikda hamda tirsaklar bukilmagan holatda amalga oshiriladi.

3-bob. Maxsus mashqlarni bajarish

11. Quyidagilar nomzodlar tomonidan bajarilishi lozim boʻlgan 2-bosqich mashqlari hisoblanadi:

muvozanatni saqlagan holda oyoqlarni koʻtarish;

gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish;

argʻamchida sakrash;

shpagat sakrash;

bir oyoqda aylanish.

12. Muvozanatni saqlagan holda oyoqlarni koʻtarish mashqi — dastlabki holatda oyoqlar navbat bilan old tomonga, shuningdek tegishlicha oʻng va chap tomonlarga yuqoriga koʻtariladi. Bunda tana tik holatda turishi, oyoqlarning uchi choʻzilgan boʻlishi hamda tizzalar bukilmagan holda boʻlishi lozim.

13. Gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish mashqi — gimnastika narvoniga tananing orqa tomoni bilan tik turiladi, qoʻllar yordamida gimnastika narvonining yuqori poyasiga osilinadi hamda oyoqlarni tik tutgan holda gimnastika narvonining yuqori poyasiga koʻtariladi. Bunda oyoqlar yerga tegmasligi hamda mashqni bajarish jarayonida tizzalar bukilmasligi kerak.

14. Argʻamchida sakrash mashqi — dastlabki holatda argʻamchi tananing orqa qismida, uning ikki uchi qoʻl kaftlari orasiga mahkam ushlanadi hamda argʻamchi qoʻllar yordamida old tomonga yuqoridan pastga qarab aylantiriladi. Bunda sakrash tana tik holatda va tizzalar bukilmagan holda 30 soniya davomida uzluksiz amalga oshiriladi. Har bir sakrashda argʻamchi ikki marta aylantirilishi lozim.

15. Shpagat sakrash mashqi — uch xil shpagat sakrash usuli amalga oshiladi. Bunda sakrashlarning biri doira shaklida, bajarilishi lozim. Ushbu mashqni bajarishda tana, qoʻl va oyoqlar erkin harakatda boʻladi.

16. Bir oyoqda aylanish mashqi — istalgan bir oyoqda bajariladi. Bunda bir oyoq yerdan koʻtarilgan holda ikkinchi oyoq yordamida, oyoq yerdan uzilmagan holatda 360 gradusga kamida 2-marta aylaniladi.

4-bob. Musobaqa mashqlarini bajarish

17. Quyidagilar nomzodlar tomonidan bajarilishi lozim boʻlgan 3-bosqich mashqlari hisoblanadi:

badiy gimnastika anjomlari yordamidagi ixtiyoriy mashq;

badiy gimnastika anjomlari yordamidagi buyurilgan mashq.

18. Badiy gimnastika anjomlari yordamidagi ixtiyoriy mashq — badiiy gimnastika anjomi yordamida nomzod tomonidan istalgan mashq bajariladi. Bunda mashqning davomiyligi 1,5 daqiqadan kam boʻlmasligi lozim.

19. Badiy gimnastika anjomlari yordamidagi buyurilgan mashq — badiiy gimnastika anjomi yordamida qabul komissiyasi aʼzolari tomonidan nomzodga bajarish uchun berilgan topshiriq bajariladi. Bunda qabul komissiyasi aʼzolaridan biri nomzod tomonidan bajarilishi lozim boʻlgan topshiriqni koʻrsatib beradi va nomzod ushbu topshiriqni mustaqil takrorlashi kerak. Qabul komissiyasi aʼzosi tomonidan nomzodga beriladigan topshiriq badiy gimnastika mashqlarining bir elementidan ortiq boʻlishiga yoʻl qoʻyilmaydi.

Sport gimnastikasi sport turi boʻyicha nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlarni oʻtkazish

1-bob. Umumiy qoidalar

1. Nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlar nomzodlar tomonidan quyidagi mashqlarning bajarilishini baholash orqali amalga oshiriladi:

20 metrga yugurish;

joyidan turib uzunlikka sakrash;

toʻsinda (turnikda) tortilish;

burchakdan kuch bilan oyoqlarni kerib tik turish va qaytish;

balandlikka sakrash;

gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish;

koʻllarda tik turish;

chalqancha yotgan holatda gavdani bukish (faqat qiz bolalar uchun);

toʻsinga (turnikka) siltanib chiqish;

egiluvchanlik mashqlari toʻplami;

toʻsinga (turnikka) tayangan holda siltanib qoʻllarda tik turish (faqat qiz bolalar uchun);

tayanch yordamida 45 gradusli burchak (faqat oʻgʻil bolalar uchun);

gimnastika arqoniga halqa yordamida koʻtarilish (faqat oʻgʻil bolalar uchun);

dastakli otda aylanish (faqat oʻgʻil bolalar uchun);

doira shaklidagi tayanchda aylanish (faqat oʻgʻil bolalar uchun).

2. Nomzodlar tomonidan bajariladigan mashqlar sport gimnastikasi anjomlari yordamida amalga oshirilishi shart.

3. Nomzodlar tomonidan mashqlar bajarilishi boshlanishidan oldin ularga qabul komissiyasi aʼzolari tomonidan tegishli mashqlarni bajarish tartibi, mashqlarni bajarishga qoʻyiladigan talablar hamda baholash mezonlari tushuntiriladi.

4. Nomzodlar tomonidan mashqlarni bajarishda ularga har bir mashqni bajarish oraligʻida dam olish uchun 10 daqiqa vaqt beriladi.

5. Nomzodga mashqlarni qayta topshirishga ruxsat berilmaydi.

2-bob. Mashqlarni bajarish

6. 20 metrga yugurish — oldindan uzunlik oʻlchamlari belgilangan yugurish yoʻlakchasida yoki qattiq qoplamali tekis joylarda oʻtkaziladi hamda yuqori startdan amalga oshiriladi. Yugurish yoʻlakchasining start chizigʻida komissiya aʼzosi bayroqcha bilan boshlash ishora bergan vaqtda nomzod harakatni boshlaydi va yoʻlakchaning finish chizigʻida sekundomer yordamida mashqning bajarilishi vaqtini qayd etiladi. Har bir nomzod uchun mashqni qayta topshirish uchun bir marotaba imkoniyat beriladi va komissiya aʼzolari tomonidan eng yaxshi natija qayd etiladi.

7. Joyidan uzunlikka sakrash — mashq oyoqlar yelka kengligida turgan holatda, belgilangan sakrash chizigʻidan qoʻllarni oldinga-yuqoriga siltab, ikki oyoqda oldinga depsinib sakrash orqali bajariladi. Ushbu mashq ikki urinishda bajariladi va eng yaxshi natija hisobga olinadi. Natija depsinish chizigʻidan to oyoq tovoni yerga tekkan joygacha boʻlgan masofani oʻlchash orqali aniqlanadi.

8. Toʻsinda (turnikda) tortilish — mashq toʻsinga ikki qoʻlda toʻgʻri osilib turgan hamda oyoqlar yerga tegmagan holatda, iyak toʻsin poyasidan oʻtgunga qadar qoʻllarni bukish orqali bajariladi. Mashq bajarish jarayonida oyoqlarni kerish yoki bukish, tanani harakatsiz holatda egish, oyoqlar bilan siltanma harakatlar qilish hamda iyak toʻsin poyasidan oʻtmagunga qadar tortilish orqali bajarilmagan harakatlar hisobga olinmaydi.

9. Burchakdan kuch bilan oyoqlarni kerib tik turish va qaytish — sport gimnastikasi gilamida yoki tekis maydonda ikki qoʻlga tayangan holda oyoqlarni kerib tik turiladi va qaytiladi. Bunda oyoqlarni toʻgʻri tutib, yerga tegmasdan va mashqni toʻxtatmasdan bajarilgan holatdagi soniga qarab hisobga olinadi.

10. Balandlikka sakrash — 50 sm balandlikka ega boʻlgan tayanchga sakrab chiqish va undan tushish orqali bajariladi. Bunda oyoqlar bir vaqtda harakatlanishi kerak. Ushbu mashqni bajarish uchun oʻgʻil bolalarga 30 soniya, qiz bolalarga 1 daqiqa vaqt beriladi.

11. Gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish mashqi — gimnastika narvoniga tananing orqa tomoni bilan tik turiladi, qoʻllar yordamida gimnastika narvonining yuqori poyasiga osilinadi hamda oyoqlarni tik tutgan holda gimnastika narvonining yuqori poyasiga koʻtariladi. Bunda oyoqlar yerga tegmasligi hamda mashqni bajarish jarayonida tizzalar bukilmasligi kerak.

12. Qoʻllarda tik turish — dastlabki holatdan qoʻllarni yerga qoʻygan holda oyoqlarni yuqoriga tik koʻtarish orqali bajariladi.

13. Chalqancha yotgan holatda gavdani bukish — chalqancha yotgan holda qoʻllar belda, tizzalar bukilmagan holda yerga yotiladi hamda gavda va oyoqlar bir vaqtda yuqoriga koʻtarilib, qoʻllar oyoq uchiga tekkandan soʻng, dastlabki holatga qaytiladi. Bunda tizzalarni bukish taqiqlanadi.

14. Toʻsinga (turnikka) siltanib chiqish — toʻsinda orqaga tebrangan holda vertikal holatni oʻtish davomida tos son boʻgʻinidan keskin toʻgʻrilaniladi va qoʻllar boshning orqa tomoniga oʻtkaziladi hamda harakatni toʻxtatmagan holda tos son va yelka boʻgʻinlaridan keskin bukilgan holatda boldir oʻrtasini toʻsinga olib kelinadi. Orqaga tebranish boshlanishi bilan yelka boʻyin bukilishini davom ettiriladi va siltanib chiqish amalga oshiriladi.

15. Egiluvchanlik mashqlari toʻplami — ushbu mashqlar toʻplamini bajarishda shpagat, bukilish va koʻprik mashqi bajariladi.

Shpagat mashqi oʻng, chap va koʻndalang taraflama bajariladi.

Bukilish mashqi dastlabki holatdan qoʻllar oyoqlar boʻylab tekis turgan holatida oyoqlarning pastki qismiga birlashtiriladi.

Koʻprik mashqi — dastlabki holatda qoʻllar yuqoriga koʻtariladi va gavda tananing orqa qismiga egilgan holda qoʻllar pastga tushiriladi.

16. Toʻsinga (turnikka) tayangan holda siltanib qoʻllarda tik turish — toʻsinda (turnikda) osilingan holatdan kuch ishlatish orqali tayanib koʻtarilgan holda qoʻllarda tik turilishi kerak.

17. Tayanch yordamida 45 gradusli burchak — Tayanch yordamida ikki qoʻlga tayanib, oyoqlarni koʻtargan holda 45 gradusli burchak hosil qilinishi kerak. Bunda tizzalar bukilmasligi, oyoqlar tekis choʻzilishi va yerga tegmasligi kerak.

18. Gimnastika arqoniga halqa yordamida koʻtarilish — gimnastika arqoniga mahkamlangan halqa qoʻllar yordamida mahkam ushlanadi va tana bel qismigacha koʻtarilishi kerak. Bunda oyoqlar bir vaqtda koʻtarilishi, tana tik holatda boʻlishi lozim. Ushbu mashqni bajarishda oyoqlarni bukish va kerish, tanani harakatsiz holatda egish hamda oyoqlar bilan siltanma harakatlar qilish taqiqlanadi.

19. Dastakli otda aylanish — dastakli otning dastaklari qoʻl bilan mahkam ushlangan holda oyoqlar dastakli otning ustida boʻlgan holatda turli aylanma harakatlar amalga oshiriladi. Bunda oyoq uchlari choʻzilgan boʻlishi va tizzalar bukilmasligi lozim.

20. Doira shaklidagi tayanchda aylanish — doira shaklidagi tayanchning yuzasiga qoʻl bilan tayangan holda oyoqlar uning ustida boʻlgan holatda turli aylanma harakatlar amalga oshiriladi.

Trampolin sport turi boʻyicha nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlarni oʻtkazish

1-bob. Umumiy qoidalar

1. Nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlar nomzodlar tomonidan quyidagi mashqlarning bajarilishini baholash orqali amalga oshiriladi:

20 metrga yugurish;

chalqancha yotgan holatda gavdani bukish;

gimnastika skameykasida qoʻllarni bukib yozish;

toʻsinda (turnikda) tortilish;

balandlikka sakrash;

joyidan turib uzunlikka sakrash;

gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish;

bir oyoqda oʻtirish;

tayanch yordamida 45 gradusli burchak;

egiluvchanlik mashqlari toʻplami;

batutda tebranish;

sakragan holda aylanish;

salto va aylanish;

umbaloq oshish.

2. Nomzodlar tomonidan bajariladigan mashqlar trampolin anjomlari yordamida amalga oshirilishi shart.

4. Nomzodlar tomonidan mashqlarni bajarishda ularga har bir mashqni bajarish oraligʻida dam olish uchun 10 daqiqa vaqt beriladi.

5. Nomzodga mashqlarni qayta topshirishga ruxsat berilmaydi.

2-bob. Mashqlarni bajarish

7. Chalqancha yotgan holatda gavdani bukish — chalqancha yotgan holda qoʻllar belda, tizzalar bukilmagan holda yerga yotiladi hamda gavda va oyoqlar bir vaqtda yuqoriga koʻtarilib, qoʻllar oyoq uchiga tekkandan soʻng, dastlabki holatga qaytiladi. Bunda tizzalarni bukish taqiqlanadi.

8. Gimnastika skameykasida qoʻllarni bukib yozish — gimnastika skameykasiga tayanib yotiladi va qoʻllar yelka kengligida, tizzalar bukilmagan holatda qoʻllar bukilib yoziladi. Bunda bel hamda yelka qismlari birgalikda va tekis tushib chiqishi kerak.

9. Toʻsinda (turnikda) tortilish — mashq toʻsinga ikki qoʻlda toʻgʻri osilib turgan hamda oyoqlar yerga tegmagan holatda, iyak toʻsin poyasidan oʻtgunga qadar qoʻllarni bukish orqali bajariladi. Mashq bajarish jarayonida oyoqlarni kerish yoki bukish, tanani harakatsiz holatda egish, oyoqlar bilan siltanma harakatlar qilish hamda iyak toʻsin poyasidan oʻtmagunga qadar tortilish orqali bajarilmagan harakatlar hisobga olinmaydi.

10. Balandlikka sakrash — 50 sm balandlikka ega boʻlgan tayanchga sakrab chiqish va undan tushish orqali bajariladi. Bunda oyoqlar bir vaqtda harakatlanishi kerak.

11. Joyidan uzunlikka sakrash — mashq oyoqlar yelka kengligida turgan holatda, belgilangan sakrash chizigʻidan qoʻllarni oldinga-yuqoriga siltab, ikki oyoqda oldinga depsinib sakrash orqali bajariladi. Ushbu mashq ikki urinishda bajariladi va eng yaxshi natija hisobga olinadi. Natija depsinish chizigʻidan to oyoq tovoni yerga tekkan joygacha boʻlgan masofani oʻlchash orqali aniqlanadi.

12. Bir oyoqda oʻtirish — dastlabki holatda bir oyoqda oʻtirish va turish, shuningdek navbat bilan oyoqlarni almashtirish orqali amalga oshiriladi. Bunda bir oyoqda oʻtirilganda ikkinchi oyoq tananing old tomoniga choʻziladi. Choʻzilgan oyoqning tizzasi bukilmasligi lozim.

13. Tayanch yordamida 45 gradusli burchak — Tayanch yordamida ikki qoʻlga tayanib, oyoqlarni koʻtargan holda 45 gradusli burchak hosil qilinishi kerak. Bunda tizzalar bukilmasligi, oyoqlar tekis choʻzilishi va yerga tegmasligi kerak.

14. Gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish mashqi — gimnastika narvoniga tananing orqa tomoni bilan tik turiladi, qoʻllar yordamida gimnastika narvonining yuqori poyasiga osilinadi hamda oyoqlarni tik tutgan holda gimnastika narvonining yuqori poyasiga koʻtariladi. Bunda oyoqlar yerga tegmasligi hamda mashqni bajarish jarayonida tizzalar bukilmasligi kerak.

15. Egiluvchanlik mashqlari toʻplami — ushbu mashqlar toʻplamini bajarishda shpagat, bukilish va koʻprik mashqi bajariladi.

Shpagat mashqi oʻng, chap va koʻndalang taraflama bajariladi.

Bukilish mashqi dastlabki holatdan qoʻllar oyoqlar boʻylab tekis turgan holatida oyoqlarning pastki qismiga birlashtiriladi.

Koʻprik mashqi — dastlabki holatda qoʻllar yuqoriga koʻtariladi va gavda tananing orqa qismiga egilgan holda qoʻllar pastga tushiriladi.

16. Batutda tebranish — dastlabki holatda batut ustida yuqoriga bir necha marotaba sakrash uchun 10 soniya vaqt beriladi. Bunda nomzod tanasini tik holatda tutishi lozim. Qoʻllarni erkin holatda tutishga ruxsat beriladi.

17. Sakragan holda aylanish — dastlabki holatda yuqoriga sakragan holda tana muvozanatini saqlab havoda 180 yoki 360 gradusga aylanish kerak. Bunda 7 — 9 yoshdagi bolalar uchun 180 gradusga, 10 — 12 yoshdagi bolalar uchun 360 gradusga aylanish talab etiladi. Ushbu mashqda uzluksiz uch marta sakrash amalga oshiriladi. Mashqni bajarish uchun nomzodga besh marotaba imkoniyat beriladi.

18. Salto va aylanish — bir marta salto qilgan holatda yuqoriga sakrab tana muvozanatini saqlagan holda havoda 180 yoki 360 gradusga aylanish kerak. Bunda 7 — 9 yoshdagi bolalar uchun 180 gradusga, 10 — 12 yoshdagi bolalar uchun 360 gradusga aylanish talab etiladi.

19. Umbaloq oshish — gimnastika gilamida qoʻllar yordamida boshni tananing old tomoniga va orqa tomoniga harakatlantirib gʻujanak holatda yerga aylanish.

Badiiy gimnastika sport turi boʻyicha nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlarni

T/r Mashqlar Ball 0 ball 6 ball 8 ball 10 ball 1-bosqich 1. shpagat yerga yotqizilgan oyoqning son qismi va yer orasidagi masofa 10 santimetrdan koʻp boʻlganda 6 — 10 santimetr boʻlganda 5 — 3 santimetr boʻlganda 2 santimetr va undan kam boʻlganda 2. koʻprik qoʻllar va oyoq tovonining orasidagi masofa 15 santimetrdan koʻp boʻlganda 11 — 15 santimetr boʻlganda 6 — 10 santimetr boʻlganda 5 santimetr va undan kam boʻlganda 3. muvozanatni saqlash tana muvozanatini saqlash vaqti 3 soniya va undan kam boʻlganda 4 — 6 soniya boʻlganda 7 — 9 soniya boʻlganda 10 soniya va undan ortiq boʻlganda 4. qoʻllarni bukmagan holda tananing old va orqa qismiga oʻtkazish qoʻl kaftlari oraligʻidagi masofa 15 santimetrdan koʻp boʻlganda 11 — 15 santimetr boʻlganda 6 — 10 santimetr boʻlganda 5 santimetr va undan kam boʻlganda 2-bosqich 1. muvozanatni saqlagan holda oyoqlarni koʻtarish oyoqning tanaga nisbatan burchak gradusi 120 gradusdan kam boʻlganda 120 — 149 gradus boʻlganda 150 — 169 gradus boʻlganda 170 gradus va undan koʻp boʻlganda 2. gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish gimnastika narvonidagi oyoqlarni koʻtarishlar soni 4 ta va undan kam boʻlganda 5-6 ta boʻlganda 7-8 ta boʻlganda 9 ta va undan koʻp boʻlganda 3. argʻamchida sakrash argʻamchida sakrashlar soni 45 ta va undan kam boʻlganda 46 — 50 ta boʻlganda 51 — 55 ta boʻlganda 56 va undan koʻp boʻlganda 4. shpagat sakrash shpagat sakrash usuli soni shpagat sakrash usullari bajarilmaganda 1 ta shpagat sakrash usuli bajarilganda 2 ta shpagat sakrash usuli bajarilganda 3 ta shpagat sakrash usuli bajarilganda 5. bir oyoqda aylanish aylanishlar soni aylanish bajarilmaganda Aylanish toʻliq bajarilmaganda 1 ta aylanish bajarilganda 2 ta aylanish bajarilganda 3-bosqich 4. badiy gimnastika anjomlari yordamidagi ixtiyoriy mashq mashqning bajarilganlik darajasi mashq bajarilmadi deb topilganda mashq toʻliq bajarilmadi deb topilganda mashq xatoliklar bilan toʻliq bajarildi deb topilganda mashq xatoliklarsiz toʻliq bajarildi deb topilganda 5. badiy gimnastika anjomlari yordamidagi buyurilgan mashq mashqning bajarilganlik darajasi mashq bajarilmadi deb topilganda mashq toʻliq bajarilmadi deb topilganda mashq xatoliklar bilan toʻliq bajarildi deb topilganda mashq xatoliklarsiz toʻliq bajarildi deb topilganda

Sport gimnastikasi sport turi boʻyicha nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlarni

T/r Mashqlar 1 ball 2 ball 3 ball 4 ball 5 ball 6 ball 7 ball 8 ball 9 ball 10 ball 7-8 yoshdagi oʻgʻil bolalar uchun 1. 20 metrga yugurish masofani bosib oʻtish vaqti (soniyada) 5,1 5 4,9 4,8 4,7 4,6 4,5 4,4 4,3 4,2 2. joyidan turib uzunlikka sakrash sakrash uzunligi (santimetrda) 115 120 125 130 135 140 145 150 155 160 3. toʻsinda (turnikda) tortilish tortilishlar soni (marta) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 4. burchakdan kuch bilan oyoqlarni kerib tik turish va qaytish tik turish va qaytishlar soni (marta) - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 5. qoʻllarda tik turish qoʻllarda tik turish vaqti (soniyada) - - 1-2 3-4 5-6 7-8 9-10 11-12 13-14 15-16 6. gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish oyoqlarni koʻtarish soni (marta) 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 7. tayanch yordamida 45 gradusli burchak burchak holatida turish vaqti (soniyada) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 8. doira shaklidagi tayanchda aylanish aylanishlar soni (marta) 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 9. balandlikka sakrash sakrashlar soni (marta) 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 10. egiluvchanlik mashqlari toʻplami bajarilgan egiluvchanlik mashqlari soni - - 1 - - 2 - - - 3 9-10 yoshdagi oʻgʻil bolalar uchun 1. 20 metrga yugurish masofani bosib oʻtish vaqti (soniyada) 4,9 4,8 4,7 4,6 4,5 4,4 4,3 4,2 4,1 4 2. joyidan turib uzunlikka sakrash sakrash uzunligi (santimetrda) 125 130 135 140 145 150 155 160 165 170 3. gimnastika arqoniga halqa yordamida koʻtarilish koʻtarilishlar soni (marta) - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 4. burchakdan kuch bilan oyoqlarni kerib tik turish va qaytish tik turish va qaytishlar soni (marta) - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 5. qoʻllarda tik turish qoʻllarda tik turish vaqti (soniyada) 2-3 4-5 6-7 8-9 10-11 12-13 14-15 16-17 18-19 20-21 6. gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish oyoqlarni koʻtarish soni (marta) 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 7. tayanch yordamida 45 gradusli burchak burchak holatida turish vaqti (soniyada) 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 8. dastakli otda aylanish aylanishlar soni (marta) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 9. balandlikka sakrash sakrashlar soni (marta) 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 10. egiluvchanlik mashqlari toʻplami bajarilgan egiluvchanlik mashqlari soni - - 1 - - 2 - - - 3 11-12 yoshdagi oʻgʻil bolalar uchun 1. 20 metrga yugurish masofani bosib oʻtish vaqti (soniyada) 4,7 4,6 4,5 4,4 4,3 4,2 4,1 4 3,9 3,8 2. joyidan turib uzunlikka sakrash sakrash uzunligi (santimetrda) 135 140 145 150 155 160 165 170 175 180 3. gimnastika arqoniga halqa yordamida koʻtarilish koʻtarilishlar soni (marta) - 1-2 - 3-4 - 5-6 - 7-8 - 9-10 4. burchakdan kuch bilan oyoqlarni kerib tik turish va qaytish tik turish va qaytishlar soni (marta) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 5. qoʻllarda tik turish qoʻllarda tik turish vaqti (soniyada) 12-13 14-15 16-17 18-19 20-21 22-23 24-25 26-27 28-29 30-31 6. gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish oyoqlarni koʻtarish soni (marta) 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 7. tayanch yordamida 45 gradusli burchak burchak holatida turish vaqti (soniyada) 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 8. dastakli otda aylanish aylanishlar soni (marta) 12-13 14-15 16-17 18-19 20-21 22-23 24-25 26-27 28-29 30-31 9. balandlikka sakrash sakrashlar soni (marta) 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 10. egiluvchanlik mashqlari toʻplami bajarilgan egiluvchanlik mashqlari soni - - 1 - - 2 - - - 3 7 — 9 yoshdagi qiz bolalar uchun 1. 20 metrga yugurish masofani bosib oʻtish vaqti (soniyada) 5,1 5 4,9 4,8 4,7 4,6 4,5 4,4 4,3 4,2 2. joyidan turib uzunlikka sakrash sakrash uzunligi (santimetrda) 105 110 115 120 125 130 135 140 145 150 3. toʻsinda (turnikda) tortilish tortilishlar soni (marta) - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 4. burchakdan kuch bilan oyoqlarni kerib tik turish va qaytish tik turish va qaytishlar soni (marta) - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 5. qoʻllarda tik turish qoʻllarda tik turish vaqti (soniyada) - - 1-2 3-4 5-6 7-8 9-10 11-12 13-14 15-16 6. gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish oyoqlarni koʻtarish soni (marta) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 7. chalqancha yotgan holatda gavdani bukish gavdani bukish soni (marta) 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 8. toʻsinga (turnikka) tayangan holda siltanib qoʻllarda tik turish qoʻllarda tik turishlar soni (marta) - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 9. balandlikka sakrash sakrashlar soni (marta) 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 10. egiluvchanlik mashqlari toʻplami bajarilgan egiluvchanlik mashqlari soni - - 1 - - 2 - - - 3 10 — 12 yoshdagi qiz bolalar uchun 1. 20 metrga yugurish masofani bosib oʻtish vaqti (soniyada) 4,7 4,6 4,5 4,4 4,3 4,2 4,1 4 3,9 3,8 2. joyidan turib uzunlikka sakrash sakrash uzunligi (santimetrda) 135 140 145 150 155 160 165 170 175 180 3. toʻsinda (turnikda) tortilish tortilishlar soni (marta) 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 4. burchakdan kuch bilan oyoqlarni kerib tik turish va qaytish tik turish va qaytishlar soni (marta) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 5. qoʻllarda tik turish qoʻllarda tik turish vaqti (soniyada) 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 6. gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish oyoqlarni koʻtarish soni (marta) 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 7. chalqancha yotgan holatda gavdani bukish gavdani bukish soni (marta) 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 8. toʻsinga (turnikka) tayangan holda siltanib qoʻllarda tik turish qoʻllarda tik turishlar soni (marta) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 9. balandlikka sakrash sakrashlar soni (marta) 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 10. egiluvchanlik mashqlari toʻplami bajarilgan egiluvchanlik mashqlari soni - - 1 - - 2 - - - 3

Trampolin sport turi boʻyicha nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash boʻyicha sinovlarni

T/r Mashqlar 3 ball 4 ball 5 ball 3 ball 4 ball 5 ball 7 — 9 yoshdagi oʻgʻil bolalar uchun 7 — 9 yoshdagi qiz bolalar uchun 1. 20 metrga yugurish masofani bosib oʻtish vaqti (soniyada) 4,5 4,4 4,2 4,8 4,6 4,4 2. chalqancha yotgan holatda gavdani bukish gavdani bukishlar soni (marta) 10 14 18 10 14 18 3. gimnastika skameykasida qoʻllarni bukib yozish qoʻllarni bukish soni (marta) 14 16 18 14 16 18 4. toʻsinda (turnikda) tortilish tortilishlar soni (marta) 5-6 7-8 9 va undan koʻp bajarilganda 4-5 6-7 8 va undan koʻp bajarilganda 5. balandlikka sakrash sakrashlar soni (marta) 25 30 35 25 30 35 6. joyidan turib uzunlikka sakrash sakrash uzunligi (santimetrda) 150 — 159 160 — 169 170 — 180 140 — 149 150 — 159 160 — 170 7. gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish koʻtarilishlar soni (marta) 3 — 5 6 — 8 9 va undan koʻp 1 — 3 4 — 6 7 va undan koʻp 8. bir oyoqda oʻtirish oʻtirishlar soni (marta) 4 — 6 7 — 9 10 va undan koʻp bajarilganda 4-5 4 — 7 8 va undan koʻp bajarilganda 9. tayanch yordamida 45 gradusli burchak burchak holatida turish vaqti (soniyada) 1 — 5 6 — 10 11 — 15 1 — 5 6 — 10 11 — 15 10. egiluvchanlik mashqlari toʻplami bajarilgan egiluvchanlik mashqlari soni 1 2 3 1 2 3 11. batutda tebranish tebranishlar soni (marta) 4 — 6 7 — 9 10 va undan koʻp bajarilganda 2 — 4 5 — 7 8 va undan koʻp bajarilganda 12. sakragan holda aylanish aylanishlar soni (marta) muvozanat saqlanmagan holda 2 ta muvozanat saqlangan holda 2 ta muvozanat saqlangan holda 3 ta muvozanat saqlanmagan holda 2 ta muvozanat saqlangan holda 2 ta muvozanat saqlangan holda 3 ta 13. salto va aylanish aylanishlar sifati xatoliklar soni 2 ta va undan koʻp boʻlganda xatoliklar soni 1 ta xatoliklarsiz bajarilganda xatoliklar soni 2 ta va undan koʻp boʻlganda xatoliklar soni 1 ta xatoliklarsiz bajarilganda 14. umbaloq oshish umbaloq oshish sifati xatoliklar soni 2 ta va undan koʻp boʻlganda xatoliklar soni 1 ta xatoliklarsiz bajarilganda xatoliklar soni 2 ta va undan koʻp boʻlganda xatoliklar soni 1 ta xatoliklarsiz bajarilganda 10 — 12 yoshdagi oʻgʻil bolalar uchun 10 — 12 yoshdagi qiz bolalar uchun 1. 20 metrga yugurish masofani bosib oʻtish vaqti (soniyada) 4,2 4 3,8 4,4 4,2 4 2. chalqancha yotgan holatda gavdani bukish gavdani bukishlar soni (marta) 14 18 22 14 18 22 3. gimnastika skameykasida qoʻllarni bukib yozish qoʻllarni bukish soni (marta) 21 22 23 21 22 23 4. toʻsinda (turnikda) tortilish tortilishlar soni (marta) 5-6 7-8 9 va undan koʻp bajarilganda 4-5 6-7 8 va undan koʻp bajarilganda 5. balandlikka sakrash sakrashlar soni (marta) 28 30 35 28 30 35 6. joyidan turib uzunlikka sakrash sakrash uzunligi (santimetrda) 150 — 159 160 — 169 170 — 180 140 — 149 150 — 159 160 — 170 7. gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish koʻtarilishlar soni (marta) 3 — 5 6 — 8 9 va undan koʻp 1 — 3 4 — 6 7 va undan koʻp 8. bir oyoqda oʻtirish oʻtirishlar soni (marta) 4 — 6 7 — 9 10 va undan koʻp bajarilganda 4-5 4 — 7 8 va undan koʻp bajarilganda 9. tayanch yordamida 45 gradusli burchak burchak holatida turish vaqti (soniyada) 4 — 6 7-8 9 va undan koʻp 4 — 6 7-8 9 va undan koʻp 10. egiluvchanlik mashqlari toʻplami bajarilgan egiluvchanlik mashqlari soni 1 2 3 1 2 3 11. batutda tebranish tebranishlar soni (marta) 5 — 7 8 — 10 11 va undan koʻp bajarilganda 3 — 5 6 — 8 9 va undan koʻp bajarilganda 12. sakragan holda aylanish aylanishlar soni (marta) muvozanat saqlanmagan holda 2 ta muvozanat saqlangan holda 2 ta muvozanat saqlangan holda 3 ta muvozanat saqlanmagan holda 2 ta muvozanat saqlangan holda 2 ta muvozanat saqlangan holda 3 ta 13. salto va aylanish aylanishlar sifati xatoliklar soni 2 ta va undan koʻp boʻlganda xatoliklar soni 1 ta xatoliklarsiz bajarilganda xatoliklar soni 2 ta va undan koʻp boʻlganda xatoliklar soni 1 ta xatoliklarsiz bajarilganda 14. umbaloq oshish umbaloq oshish sifati xatoliklar soni 2 ta va undan koʻp boʻlganda xatoliklar soni 1 ta xatoliklarsiz bajarilganda xatoliklar soni 2 ta va undan koʻp boʻlganda xatoliklar soni 1 ta xatoliklarsiz bajarilganda

Badiiy gimnastika sport turidan nomzodlar tomonidan bajarilgan mashqlar natijalari va ularga qoʻyilgan ballar boʻyicha

‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎‎1-shakl T/r Nomzodlarning F.I.O.‎‏ 1-bosqich mashqlari‎‎ shpagat‎‎ koʻprik‎‎ muvozanatni saqlash‎‎ qoʻllarni bukmagan holda tananing old va orqa qismiga oʻtkazish‎‎ Umumiy ball natija‎‎ ball‎‎ natija‎‎ ball‎‎ natija‎‎ ball‎‎ natija‎‎ ball‎‎ 1.‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ 2.‎ ‎ ‎ 3.‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎‎ ‎‎ ...‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ Qabul komissiyasi aʼzolari: ‎‎ _______________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (F.I.O.)‎‎ ‎ ‎ (imzo)‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ _______________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (F.I.O.)‎‎ ‎ ‎ (imzo)‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ _______________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (F.I.O.)‎‎ ‎ ‎ (imzo)‎‎ ‎ ‎‎Qabul komissiyasi kotibi: ‎‎_______________________________________________________ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (F.I.O.)‎‎ ‎ ‎ (imzo) ‎‎ ‎

‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎‎2-shakl T/r‎‏ Nomzodlarning F.I.O.‎‏ 2-bosqich mashqlari‎‎ muvozanatni saqlagan holda oyoqlarni koʻtarish‎‎ gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish‎‎ argʻamchida sakrash‎‎ shpagat sakrash‎‎ bir oyoqda aylanish‎‎ Umumiy ball‎‎‏ natija‎‎ ball‎‎ natija‎‎ ball‎‎ natija ball natija‎‎ ball‎‎ natija‎‎ ball‎‎ 1.‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 2.‎ ‎ ‎ ‎ 3.‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ... ‎ ‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ Qabul komissiyasi aʼzolari: ‎‎ _______________________________________________________ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (F.I.O.)‎‎ (imzo)‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ _______________________________________________________‎‎ __________________ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (F.I.O.)‎‎ (imzo)‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ________________________________________________________ __________________ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (F.I.O.)‎‎ (imzo)‎‎ ‎‎Qabul komissiyasi kotibi: ‎‎________________________________________________________ __________________ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (F.I.O.)‎‎ (imzo)‎‎

‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 3-shakl T/r Nomzodlarning F.I.O.‎‏ 3-bosqich mashqlari‎‎ badiy gimnastika anjomlari yordamidagi ixtiyoriy mashq badiy gimnastika anjomlari yordamidagi buyurilgan mashq Umumiy ball natija ‎ ball‎‎ natija ball‎‎ 1.‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ 2.‎ ‎ ‎ 3.‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎‎ ‎‎ ...‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ Qabul komissiyasi aʼzolari: ‎‎ ________________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (F.I.O.)‎‎ ‎ ‎ (imzo)‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ _________________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (F.I.O.)‎‎ ‎ ‎ (imzo)‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ _________________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (F.I.O.)‎‎ ‎ ‎ (imzo)‎‎ ‎ ‎‎Qabul komissiyasi kotibi: ‎‎_________________________________________________________ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (F.I.O.)‎‎ ‎ ‎ (imzo)‎‎ ‎

‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎‎4-shakl T/r‎ Nomzodlarning F.I.O.‎‎ 1-bosqich bali‎‎ 2-bosqich bali‎‎ 3-bosqich bali‎‎ Umumiy ball‎‎ 1.‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ 2.‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ 3.‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ... ‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ Qabul komissiyasi aʼzolari: ‎‎ ______________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (F.I.O.)‎‎ ‎ ‎ (imzo)‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ______________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (F.I.O.)‎‎ ‎ ‎ (imzo)‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ______________________________________________________‎‎ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (F.I.O.)‎‎ ‎ ‎ (imzo)‎‎ ‎ ‎‎Qabul komissiyasi kotibi: _____________________‎‎__________________________________ ‎ ‎ __________________‎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ (F.I.O.)‎‎ ‎ ‎ (imzo)‎‎ ‎

Sport gimnastikasi sport turidan nomzodlar tomonidan bajarilgan mashqlar natijalari va ularga qoʻyilgan ballar boʻyicha

1-shakl T/r Nomzodlarning F.I.O. 7-8 yoshli oʻgʻil bolalar tomonidan bajariladigan mashqlar 20 metrga yugurish joyidan turib uzunlikka sakrash toʻsinda (turnikda) tortilish burchakdan kuch bilan oyoqlarni kerib tik turish va qaytish qoʻllarda tik turish gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish tayanch yordamida 45 gradusli burchak doira shaklidagi tayanchda aylanish balandlikka sakrash egiluvchanlik mashqlari toʻplami Umumiy ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball 1. 2. 3. ... Qabul komissiyasi aʼzolari: ___________________________________________________ _________________ (F.I.O.) (imzo) ___________________________________________________ _________________ (F.I.O.) (imzo) ____________________________________________________ _________________ (F.I.O.) (imzo) ____________________________________________________ _________________ Qabul komissiyasi kotibi: (F.I.O.) (imzo)

2-shakl T/r Nomzodlarning F.I.O. 9-10 yoshli oʻgʻil bolalar tomonidan bajariladigan mashqlar 20 metrga yugurish joyidan turib uzunlikka sakrash gimnastika arqoniga halqa yordamida koʻtarilish burchakdan kuch bilan oyoqlarni kerib tik turish va qaytish qoʻllarda tik turish gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish tayanch yordamida 45 gradusli burchak dastakli otda aylanish balandlikka sakrash egiluvchanlik mashqlari toʻplami Umumiy ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball 1. 2. 3. ... Qabul komissiyasi aʼzolari: __________________________________________________ __________________ (F.I.O.) (imzo) __________________________________________________ __________________ (F.I.O.) (imzo) __________________________________________________ __________________ (F.I.O.) (imzo) __________________________________________________ _________________ Qabul komissiyasi kotibi: (F.I.O.) (imzo)

3-shakl T/r Nomzodlarning F.I.O. 11-12 yoshli oʻgʻil bolalar tomonidan bajariladigan mashqlar 20 metrga yugurish joyidan turib uzunlikka sakrash gimnastika arqoniga halqa yordamida koʻtarilish burchakdan kuch bilan oyoqlarni kerib tik turish va qaytish qoʻllarda tik turish gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish tayanch yordamida 45 gradusli burchak dastakli otda aylanish balandlikka sakrash egiluvchanlik mashqlari toʻplami Umumiy ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball 1. 2. 3. ... Qabul komissiyasi aʼzolari: ________________________________________________________ ____________________ (F.I.O.) (imzo) ________________________________________________________ ____________________ (F.I.O.) (imzo) ________________________________________________________ ____________________ (F.I.O.) (imzo) Qabul komissiyasi kotibi: ________________________________________________________ _____________________ (F.I.O.) (imzo)

4-shakl T/r Nomzodlarning F.I.O. 7 — 9 yoshli qiz bolalar tomonidan bajariladigan mashqlar 20 metrga yugurish joyidan turib uzunlikka sakrash toʻsinda (turnikda) tortilish burchakdan kuch bilan oyoqlarni kerib tik turish va qaytish qoʻllarda tik turish gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish chalqancha yotgan holatda gavdani bukish toʻsinga (turnikka) tayangan holda siltanib qoʻllarda tik turish balandlikka sakrash egiluvchanlik mashqlari toʻplami Umumiy ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball 1. 2. 3. ... Qabul komissiyasi aʼzolari: __________________________________________________________ ____________________ (F.I.O.) (imzo) __________________________________________________________ ____________________ (F.I.O.) (imzo) __________________________________________________________ ____________________ (F.I.O.) (imzo) Qabul komissiyasi kotibi: __________________________________________________________ ____________________ (F.I.O.) (imzo)

5-shakl T/r Nomzodlarning F.I.O. 10 — 12 yoshli qiz bolalar tomonidan bajariladigan mashqlar 20 metrga yugurish joyidan turib uzunlikka sakrash toʻsinda (turnikda) tortilish burchakdan kuch bilan oyoqlarni kerib tik turish va qaytish qoʻllarda tik turish gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish chalqancha yotgan holatda gavdani bukish toʻsinga (turnikka) tayangan holda siltanib qoʻllarda tik turish balandlikka sakrash egiluvchanlik mashqlari toʻplami Umumiy ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball 1. 2. 3. ... Qabul komissiyasi aʼzolari: __________________________________________________ ___________________ (F.I.O.) (imzo) __________________________________________________ ___________________ (F.I.O.) (imzo) __________________________________________________ ___________________ (F.I.O.) (imzo) Qabul komissiyasi kotibi: __________________________________________________ ___________________ (F.I.O.) (imzo)

Trampolin sport turidan nomzodlar tomonidan bajarilgan mashqlar natijalari va ularga qoʻyilgan ballar boʻyicha

T/r Nomzodning F.I.O. Nomzodlar tomonidan bajariladigan mashqlar 20 metrga yugurish chalqancha yotgan holatda gavdani bukish gimnastika skameykasida qoʻllarni bukib yozish toʻsinda (turnikda) tortilish balandlikka sakrash joyidan turib uzunlikka sakrash gimnastika narvonida oyoqlarni koʻtarish natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1. 2. 3. ...

davomi bir oyoqda oʻtirish tayanch yordamida 45 gradusli burchak egiluvchanlik mashqlari toʻplami batutda tebranish sakragan holda aylanish salto va aylanish umbaloq oshish Umumiy ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball natija ball 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Qabul komissiyasi aʼzolari: _________________________________________________ ____________________ (F.I.O.) (imzo) __________________________________________________ ____________________ (F.I.O.) (imzo) __________________________________________________ ____________________ (F.I.O.) (imzo) Qabul komissiyasi kotibi: __________________________________________________ ____________________ (F.I.O.) (imzo)

Vazir D. NABIYEV

Xalq taʼlimi vaziri Sh. SHERMATOV

Sogʻliqni saqlash vaziri A. SHADMANOV

Oʻzbekiston Gimnastika federatsiyasi Bosh kotibi A. UMARALIYEV

Toshkent sh.,

2019-yil 7-yanvar,

2019-yil 7-yanvar.

2-mh-son

(Qonun hujjatlari maʼlumotlari milliy bazasi, 18.02.2019-y., 10/19/3137/2632-son; Qonunchilik maʼlumotlari milliy bazasi, 28.07.2021-y., 10/21/3313/0724-son, 05.11.2021-y., 10/21/3137-1/1027-son; 16.07.2022-y., 10/22/3137-2/0645-son; 13.11.2023-y., 10/23/3137-3/0847-son; 26.02.2024-y., 10/24/3499/0149-son; 07.02.2025-y., 10/25/3137-4/0112-son; 22.10.2026-y., 10/26/3958/1065-son)

lex.uz